2017-08-02
孩子肥胖，父母坐牢？
科学家们研究发现，运动和健康饮食可以改变基因对人的作用。成年人从事身体活动可以让『FTO』这个肥胖基因的影响减少30%，定期运动的成人比不运动的成人肥胖概率降低33%。
正确喝水就可以养成易瘦体质！你信不信？
很多人都很苦恼自己的下半身比较肥胖，在瘦身减肥的时候如何才能保持有一个良好的身材，平时生活中有哪些习惯会导致身材变形。下面小编将告诉大家几种导致下半身肥胖的原因，让你远离梨形身材。
要想夏季减肥成功，选择正确的方法至关重要。但关于什么减肥方法最有效，如何快速减肥等问题，很多MM都存在模糊的认识。看看下面九个夏季减肥的最快方法，从饮食、运动到生活习惯全面入手。只要你能遵守，保证每天都能瘦！
科学家们研究发现，运动和健康饮食可以改变基因对人的作用。成年人从事身体活动可以让『FTO』这个肥胖基因的影响减少30%，定期运动的成人比不运动的成人肥胖概率降低33%。
前两天我朋友发我的这张照片，这么多年了，没想到她一直还存着，看到当时的自己，我震惊了……两坨高原红，头发用夹子随意夹到一遍，无神的双眼，怨妇般的表情，曾经青少年时期的我到底遭遇了什么……
我今年24岁，身高155，看到我之前的照片，很多人曾经以为我是个30多岁的大妈吧？我曾经最重的记录133斤，现在96斤，感谢经历，感谢自己。
夏天说来就来，不少同事纷纷跑来问，肚子上的肥肉一圈又一圈，，遮都遮不住了还打算穿美美的露脐装呢。那么究竟该怎么办呢？今天小编就来为大家介绍一下夏季减肥方法，让你轻松瘦一夏。
有人说增肌有那么容易吗？还是有可能的。比如有一项实验，该实验对比了12周不节食随便吃、耐力训练和力量训练的减脂效果。12周后，耐力训练组体脂平均减少1.6公斤，瘦体重不变。
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