您的位置健客网 > 减肥频道 > 瘦身经验
精选文章

允儿瘦得恐怖 过瘦也恼人

少女时代允儿昨日下午出席了上午活动。当然了,最值得大家热议的就是允儿过于纤瘦的身材。平日里就很注重管理身材的允儿如今是越发的瘦弱。网友们直呼,允儿已经皮包骨了,有点恐怖啊。很多人都在为减肥而烦恼,但你是否知道,过瘦的体质对人体造成的危害也是很大的呢?

顺产后多久可以做运动,做什么运动好

生完宝宝之后,很多妈妈为了恢复身材感觉要迫不及待地开始做运动了。一般地,产后比较常见的就是乳房下垂,腹部有赘肉等需要减肥塑身的地方。

最新发布
2018-04-16

夏天腰粗的人穿什么更显瘦?这么穿火爆了!

前身单排扣半开襟,方便穿脱,胸前一徽章贴布,腰部松紧收腰,系带装饰,镂空设计,甜美不失小性感~喇叭裙摆,有插袋,实用休闲,清新条纹图案,活力青春。如果您的腰细,就可以穿着,有点小肚肚的看不出来的哦~把您纤细的腰给展示出来。

标签: 前身 插袋 腰部 
2018-04-16

陈妍希瘦身成功拍大片,公开4个秘诀瘦到只剩锁骨!

陈妍希说女生多运动不仅能减肥,而且整个人的精神状态也是非常的棒。以前她也属于懒人一族,但是自从开始运动之后,渐渐的就爱上出汗的感觉,尤其是现代女生的压力非常大,运动绝对是解压减肥的最好方法。

标签: 运动 感觉 减肥 
2018-04-16

女人为什么胖在腰部!你所忽视的秘密~

脊椎弯曲变形容易压迫五脏六腑,还容易形成椎间盘突出和骨质增生,80%的慢性疾病都是因为脊椎弯曲变形所导致。脊椎的健康决定人体的健康!

标签: 脊椎 弯曲 变形 
2018-04-16

亲,你为什么会胖起来,你造吗

你可以增加身体活动的时间和强度(走路、上楼梯、体力劳动)或者通过体能训练(力里训练、有氧训练和各种运动)来完成这个目标

标签: 增加 身体 目标 
2018-04-16

减肥成功是种什么体验...

悲痛欲绝地意识到,TMD之前人丑不是因为胖,瘦了也没有变成女神啊。

标签: 悲痛 意识 女神 
2018-04-16

瘦了10kg后才能感受到的3个变化~

为了遮盖脸上的粉刺痘痘,用上好几种的粉底遮瑕膏,或是为了遮盖暗沉而抹上好几层的底妆等等都可以不需要了,这样早上化妆的时间也可以缩短很多喔。

标签: 遮盖 缩短 粉底 
2018-04-16

你吃的比她少,却比她胖?来看 陈意涵 的瘦身绝杀技!

在赛前训练时,陈意涵迅速而精准地掌握了要领,教练都忍不住质疑她“有练过”,在见识了陈意涵的运动神经细胞之强大后,皮艇教练果断让她做速度与力量并存的划艇赛的力量担当,大发姐就艾克赛艇

标签: 训练 神经 细胞 
2018-04-16

女人练起背来,比男人性感8倍!

其实MAX很多动作基本都是男女通用的因为对于背肌来讲男人长在后背女人也并不会长在腿上对不对?

标签: 动作 基本 背肌 
2018-04-16

美好肉体,从减腹部开始

含钾高的食物括了香蕉、哈密瓜和芒果等等。这些食物含有一种叫做天冬门素的氨基酸。它们可以联手将体内多余的水分排出。

标签: 食物 水分 芒果 
2018-04-16

没有减不下去的肥,只有不努力的你,只要坚持,总能逆天!

恨那个人吗?四个月前会,现在的她不会了,从前“别人家的裙子”,她现在轻轻松松就穿上了,体态妖娆,周围人都说,看到她,才相信丑小鸭变白天鹅的故事真的存在。

标签: 周围 白天鹅 体态