精选文章

顺产后多久可以做运动,做什么运动好

生完宝宝之后,很多妈妈为了恢复身材感觉要迫不及待地开始做运动了。一般地,产后比较常见的就是乳房下垂,腹部有赘肉等需要减肥塑身的地方。

产后多久可以练瑜伽

很多新妈妈产后就发觉胖了好多想减肥,就是不知道产后多久才可以练习瑜伽减肥,刚生完宝宝以后新妈妈们感觉松了一口气,但是感觉自己的身材都走样了,这让新妈妈们很着急,下面就来告诉妈妈们产后多久才可以练习瑜伽。

最新发布
2014-04-18

产后来瘦身解答新妈咪的3大困惑

产后瘦身是新妈咪较为关注的问题,都希望早一点恢复苗条身材,但是如果方法不对,不仅起不到瘦身的效果,还会影响到正常的产后恢复,所以新妈咪们要全面了解哦!

标签: 产后减肥 新妈咪 
2014-04-18

妈妈们的经验之谈---产后减肥妙招

有些妈妈会觉得网上介绍的产后减肥不太适合自己,现在健客网的小编就身边的产后妈妈,总结他们的经验之谈,准妈妈们看过来吧。

标签: 产后减肥 妙招 
2014-04-18

饮食调整六原则有助妈咪产后瘦身

产后瘦身不仅要有运动,关键还要调整饮食,清楚了解怎么吃才能帮助瘦身,小编介绍六个事项,效果非常好。

2014-04-18

辣妈柯以柔产后快速恢复身材2秘诀瘦下24斤

荧幕上的明星们在产后总能快速恢复身材,塑造迷人辣妈形象,不少人纳闷究竟有什么秘诀能让她们快速瘦下来呢?今天,健客网分享明星辣妈柯以柔的产后减肥经,不单单是产后的妈咪们,只要想减肥的姐妹们都可以尝试哦!

标签: 产后减肥 辣妈 
2014-04-17

新妈妈瘦肚子有绝招

大多数产后妈咪,在最初的日子腹部看起来像5个月妊娠般大,这是因为子宫依然胀大,没有完全恢复的缘故。经过3—18个月的时间,子宫会渐渐复原。但由于胎儿在子宫内生长发育时,腹壁肌肉被过度拉长和伸展,肌肉弹性会有实质性的降低,腹部肌肉松弛非常严重,如果不经过锻炼,腹壁肌肉的弹性不能复原。生完孩子后怎么瘦肚子呢?

标签: 产后减肥 辣妈 
2014-04-17

分娩后瘦肚子有效的方法

近日,凯特王妃产子的消息备受关注,产后第二天威廉王子和凯特王妃怀抱小王子在英国伦敦圣玛丽医院门前亮相。虽然产后的凯特状态良好,但是可以看到腹部依旧隆起明显,好像仍有5个月身孕似的。那么,分娩后瘦肚子有什么好方法呢?

标签: 产后减肥 辣妈 
2014-04-17

殷宜:辣妈产后大变身

纵观女人的一生,总是不停的奔波在减肥的道路上。无论处在哪个年龄阶段或是哪个时期,减肥永远都是她们谈论的主要话题。产后减肥,是很多女人都会面临着的一个问题,即便享受着当妈妈的幸福,但是,我相信各位妈妈还是渴望能够恢复自己窈窕的身姿。下面,一起看看辣妈殷宜是如何在产后瘦身成功的。

标签: 产后减肥 辣妈 
2014-04-17

《美丽俏佳人》辣妈产后大变身6个月瘦30斤---许艺千

如今,减肥快成了国民大计,更是女人一生的追求。《美丽俏佳人》节目邀请了明星辣妈来讲述独家瘦身秘笈,生完孩子的她们都能恢复曼妙好身材,你为何不能呢?赶紧来看看她们是如何瘦身的吧!

标签: 产后减肥 辣妈 
2014-04-17

产后简单减肥瑜伽教程助新妈妈击退脂肪

产后减肥一直困扰着各位新妈妈,产后如何减肥呢?今天健客网小编为你推荐一套简单的产后减肥瑜伽动作教程,帮助各位新妈妈迅速恢复产前好身材!

标签: 产后减肥 瑜伽 
2014-04-17

碧昂丝星级减肥法产后狂减26kg重变辣妈

近日碧昂丝产后华丽复出,身材火辣的她很难让人相信她在此之前居然减掉了26公斤!她是使用了什么产后减肥方法让自己快速减肥变身性感天后呢?健客网分享明星产后减肥方法,看看碧昂丝是如何成功减肥的吧。

标签: 产后减肥 辣妈