正确喝水就可以养成易瘦体质！你信不信？
小S曾说:看一个女人身材如何，不是香肩美腿，而是看她鼓掌时手臂是不是会抖。紧致平滑的手臂不但比香肩锁骨诱人，更是显瘦的关键。如果手臂看起来纤细紧致，视觉效果至少比实际体重少3公斤。下面给大家介绍几个效果不错的瘦手臂的妙招，让你迅速告别蝴蝶臂！
瘦小腿最有效的方法!
此动作对紧缩大腿内侧肌肉很有效果，其重点在于身体重心的移动;当上身倾向于往前跨出的那一脚时，要将重心移至前面。注意跨出步伐勿过大，如果步伐太大，恢复原来姿势时容易失去平衡
紧实的大腿肌肉会使整个看起来特别苗条，腿部看上去也会特别长哦。试想一下，松松的大腿肌肉在穿上紧身的热裤时的情景吧!惨不忍睹!但是只要运动一下便才能随时随地锻炼大腿肌肉哦。
接着右脚往左斜侧踢出去；接着收回右腿，左脚位置恢复原位，换腿重复前面动作，即右脚向前跨出踢左脚。重复动作5-10次。这个动作可以锻炼到腿部，让腿部的肌肉变得更加紧实，从而实现瘦腿的目的。
每天早上起床和晚上睡前护肤的时候，最好用自己的手拍打脸部肉多的地方。拍打的时候力度不要太大，适合就行。拍打5分钟左右，直到脸部发热略微发红就行了。
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