正确喝水就可以养成易瘦体质！你信不信？
小S曾说:看一个女人身材如何，不是香肩美腿，而是看她鼓掌时手臂是不是会抖。紧致平滑的手臂不但比香肩锁骨诱人，更是显瘦的关键。如果手臂看起来纤细紧致，视觉效果至少比实际体重少3公斤。下面给大家介绍几个效果不错的瘦手臂的妙招，让你迅速告别蝴蝶臂！
瘦小腿最有效的方法!
腿是直的，大腿前侧、大腿外侧、小腿外侧、小腿后侧没有兀然突起的肌肉，双腿的线条自然流畅，脂肪在双腿比较均匀地分布~单纯性腿粗的妹子们，努力减脂可以拯救你的小粗腿哦~
“为什么我喝口水就胖？”“为什么我坐着不动也能一身汗？”“为什么我走个楼梯都那么累？”“……”今天我给大家科普个词，名叫【基础代谢率】
夏天都过完了你依然没有瘦下来？！请允许我嘲笑你三分钟。当初说好的要在夏天瘦成一道风景线看来你们是食言了。但是没关系，反正减肥是女生永恒的主题，所以本期瘦身推荐——Young girl有氧健美操。减肥无非就是管住嘴迈开腿，道理大家都懂，就看你自己怎么办喽~
常言道，在对的时间做对的事，才会事半功倍。减肥亦是如此，只有吃对了做对了才会减肥更迅速。那么，减肥期间最被钟爱的水果应该怎么吃呢？下面就让小编来告诉你怎么在对的时间吃对的水果吧！
肉、肉、肉，身上到处都是肉！该长肉的地方不长，不该长肉的地方富余的不得了！这该如何是好呢？今天小编就和大家一起来讨论一下，身上的肉到底是“虚胖”还是“真胖”呢？顺便再讨论一下“吃不胖”！
?到底什么会让你发胖？这是很多人关心的一个问题，BBC纪录片“Sugar or Fat”试图揭开这个问题的真相，他们做了一个试验，让同卵双生双胞胎在一个月的时间内分别进食大量高脂肪或者高糖分食物，最后得出了一个令人意想不到的结论！
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