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6个妙招,让你快速告别蝴蝶臂

小S曾说:看一个女人身材如何,不是香肩美腿,而是看她鼓掌时手臂是不是会抖。紧致平滑的手臂不但比香肩锁骨诱人,更是显瘦的关键。如果手臂看起来纤细紧致,视觉效果至少比实际体重少3公斤。下面给大家介绍几个效果不错的瘦手臂的妙招,让你迅速告别蝴蝶臂!

瘦小腿最有效的方法

瘦小腿最有效的方法!

最新发布
2017-01-05

4个妙招+一杯它 轻松减小肚腩!

其实不只是胖的人会烦恼腰粗肚子大,因为很多人明明不胖,但小肚腩偏偏突出,实在太影响形象!

2017-01-05

8款自制瘦脸面膜 紧致面部轮廓塑V脸

市面上很多面膜都打着瘦脸的旗号,实际效果怎么样,就有待消费者考证了。但是小编要告诉你的是,瘦脸面膜可以自!己!做!对于喜欢DIY的人来说,一定很感兴趣吧,自己动动手就能塑造小脸。

2017-01-05

大腿粗难减?4招解决内侧+外侧赘肉!

要想塑造紧致的大腿线条和紧实膝盖部位的肌肉,很重要的两个措施就是收紧大腿内侧和拉伸股关节。

2017-01-05

只需找把椅子:就能快速打造平坦小腹!

腹部是最容易长赘肉的地方,一不注意你就发现肚子又多了一层“呼啦圈”想哭都没眼水啊~特别是那些久坐的办公室白领,腹部赘肉都是一坨一坨的啊,想要告别小腹婆怎么做?来你先拿把椅子我在教你应该怎么做咯!

2017-01-05

5个NG坏习惯 让你的小腿一天比一天粗!

下半身肥肿不怪人,全都是这些OUT习惯惹的祸!减肥绝对不是依靠节食,除了运动与健康饮食要兼顾,这些坐姿、坏习惯更是要改正,不然可是会悄悄让你的臀部与大腿永远瘦不下来,还有一瞑大一寸的趋势喔!

2017-01-05

再也不是大胖脸!这些食物就能帮你圆梦

减肥,是很多人生命奋斗的不竭动力,但效果却不是很明显。有人多人身体是不胖可是为什么看起来还是胖呢?那其实就是脸胖给人视觉上带来的错觉。下面,小编就来告诉你,减肥最好的方法是什么,长期坚持吃一物瘦脸有奇效。

标签: 瘦脸 食物 双下巴 
2017-01-05

洗脸前要先洗手 最科学的洗脸步骤你知道吗

一说洗脸不简单,应该有妹纸翻白眼,洗脸有什么难的,唰唰一两分钟就搞定了。但你确定脸洗干净了吗啊?

2017-01-05

8组运动紧急瘦背 虎背熊腰走开!

想要穿露肩露背装?先问问你的后背够不够美?那么什么样的后背才合格呢?

2017-01-05

睡前练练瑜伽瘦腿操 轻松摆脱大粗腿!

在男人眼中,最看重的身材反而是美腿!其它部位的身材缺陷都是可以遮盖的,但这腿美不美,可以一眼就能看出来的。那么怎么瘦腿最快最有效呢?

2017-01-05

吃什么瘦肚子最快?4种食物吃出小蛮腰!

  酸奶能减肚子,想必大家都知道把!因为酸奶里面含有大量的乳酸菌,它的作用在于能加速肠胃蠕动,消除便秘问题,便秘问题没有了,小肚子当然变的平坦,而且酸奶的饱腹感极强,无形中控制了你的食欲。

标签: 减肚子 纤维 乳酸菌