正确喝水就可以养成易瘦体质！你信不信？
小S曾说:看一个女人身材如何，不是香肩美腿，而是看她鼓掌时手臂是不是会抖。紧致平滑的手臂不但比香肩锁骨诱人，更是显瘦的关键。如果手臂看起来纤细紧致，视觉效果至少比实际体重少3公斤。下面给大家介绍几个效果不错的瘦手臂的妙招，让你迅速告别蝴蝶臂！
瘦小腿最有效的方法!
做个小腰精真的是太重要了！但是长期久坐不运动，不少MM小肚子、腰上都堆积了不少的赘肉，积攒了几层游泳圈，太影响形象了！下面小编要跟大家介绍几招瘦腰腹的小窍门！
同样张开手掌，用手掌根部放在眉头上，掌心贴于额头左右两侧，即前头肌，适度施力按下10秒并向上提拉，不但能刺激血液循环，加速新陈代谢，还能抗衰老，预防额头上形成皱纹。
小腿线条完美与否也很重要，不少MM都有小腿粗壮的烦恼，原本纤细的小腿突然凸出来一块肌肉，看着太影响美观了！那么到底是什么原因导致小腿粗呢？小腿粗壮应该怎么减？
腰腹部是最容易堆积赘肉的部位，突出的小肚腩实在太影响美观了！别说露腰装了，就连稍微紧身一点的衣服都hold不住。怎么瘦腰减肚子最快最有效呢？今天小编跟大家分享一下瘦肚子的好方法。
不少MM认为自己腿粗的原因是肌肉多，但其实大腿是很难形成肌肉的。如果你的腿摸上去很硬的话，有可能是脂肪密度高哦！对于大多数人来说，大腿粗的真正“元凶”是脂肪。可是如何判别呢？在双腿不用力的情况下，凡是能用手掐起来的都是脂肪。
导致小腹凸出的原因有很多，肥胖只是其中一种，除了要坚持运动外，日常也要养成良好的习惯。下面跟大家分享几个瘦腰腹的好方法，帮助你抚平小肚子。
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