《甄嬛传》宁贵人露半球 火爆身材频获赞

　　"东、西半球"大方为台湾粉丝放送，她说这是有史以来最大尺度，还涨红脸害羞问："很担心这会不会不礼貌…"现场记者连忙安慰她："这样超有礼貌的啦！"

　　她曾来台多次，但《后宫甄嬛传》爆红后反而是第一次来台；她去年第一次在上海参加马拉松比赛，结果不知道中途可以休息喝水、上厕所，非常认真跑，结果一不小心竟然赢得艺人组第一名，还打败其他男艺人，连主办单位都啧啧称奇。

　　但她说，日前拍灾难电影《平安岛》时不小心被暗石绊倒，摔伤膝盖、扭伤脚踝，韧带也拉伤，在医生建议下已完全休息1个月没练跑，她担心8日可能得"走路"才能走完赛事。

　　大家就开始讨论了，是不是因为"宁贵人"比较喜爱运动，所以身材保持得这么好呢？的确，运动就是最好、最直接的减肥方法。减肥时肥胖者通过一定的有氧体育运动，使其消耗身体多余脂肪，促进新陈代谢，达到运动减肥的目的。通常运动量越大，运动时间越长，消耗的糖和脂肪越多，最常见的运动减肥方法有游泳、慢跑、健身操、跳舞等等。