拥有一条纤细的美腿，不仅仅能成为人群中的焦点，更能增加自己的自信。夏季可以没有马甲线，但是必须要有大长腿！小编特意给大家带来了一组腿部塑形的动作！
下面的动作，每组下面每个动作做20个-30个，循环3-4组
上面的动作难度有点高，臣妾做不到啊。。。。。怎么办？来试试这个组懒人瘦腿的动作吧，让你趟着也能瘦。（也可当拉伸动作）
本品是以芦荟粉，大豆油，蜂蜡，二氧化钛，柠檬黄，亮蓝，明胶，甘油，水为主要原料制成的保健食品，经动物功能和人体试食实验证明，具有通便的保健功能。
润肠通便。
改善胃肠道功能(润肠通便)。
本品为非甾体抗炎药，仅在至少一种其他非甾体抗炎药治疗失败的情况下使用。可用于慢性关节炎（如骨关节炎等）的疼痛、手术和急性创伤后的疼痛、原发性痛经的症状治疗。
用于缓解轻至中度疼痛如：关节痛、肌肉痛、神经痛、头痛、偏头痛、牙痛、痛经，也用于普通感冒或流行性感冒引起的发热。
我觉得慢慢跑挺舒服的这样的想法没错吧
每次跑十分钟对减肥真的有效吗
郑恺10公里跑进1小时这波是什么水平
听说，健身girl，最后都变成了妖艳的女“流氓”？！
7个拉伸动作，长期坚持每天拉伸，身材、健康大改变！
五个快速瘦肚子方法，让细腰长腿都属于你！
女人做到这9点，让胸部变的紧实，老公会更爱你！
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