190斤的10岁孩子 别再让孩子这么吃了

 南宁的小韦同学

今年只有10岁

但是他的体重缺到了190斤

经过初步诊断，小韦患上了重度阻塞型睡眠呼吸暂停综合症，而且有可能伴有肥胖低通气综合症。由于患病时间长，他的病情已经威胁到生命。

医生发现小韦一个晚上呼吸停止了1201次，平均每小时停止132.6次，每分钟会停2次呼吸，最长的一次呼吸停止达76秒。呼吸时间短呼，吸暂停时间多，导致小韦缺氧。这不仅造成其新陈代谢远慢于常人，而且还造成白天容易打瞌睡。

那么究竟是什么原因导致小韦如此肥胖呢？是遗传原因还是生活习惯造成呢？记者了解到，小韦的爸爸妈妈都属于正常体重，但是小韦特别喜欢喝甜饮料吃速食快餐。

医生表示，接下来他们会进一步查明小韦的病因，以更具有针对性地进行治疗。现在小韦妈妈也替小韦向学校请了假，准备打一场减肥持久战，让小韦恢复正常的健康体魄。

瘦啦君最近看到很多妹子在减肥，你想减肥？但是千万别走入误区

1

香蕉减肥法：很危险

网上盛传的“香蕉减肥法”属于单一水果减肥法

它的特点是：一开始真的会有减重效果，但随着时间推移，各种健康问题会接踵而来。

吃太多香蕉容易患高钾血症，它通常表现为心律失常和胃肠紊乱等症状。

如果空腹吃大量香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，造成人体血液内镁与钙的比例失调，对心血管产生抑制作用，不利于健康。

其实，香蕉非常容易消化吸收，且含有大量膳食纤维，能促进肠胃蠕动，是非常好的减肥食物，但并不建议你长期单一吃香蕉。

建议：与其它食物搭配吃，比如香蕉燕麦粥、酸奶香蕉等。

2

“减肥神果”牛油果：比肉还肥

牛油果成为这些年来极易在朋友圈出现的角色，不少人晒图时，会配上“减肥营养水果”几个字。

讲真，牛油果是个实实在在的肥肉小帮手：

1.为啥叫牛油果，油量大是一个方面；

2.脂肪含量比瘦肉、鱼肉高很多，是榴莲的3倍，妥妥的水果界脂肪含量冠军.

以上任何一个都可以摘掉牛油果“减肥神果”的帽子。只要你吃一个稍大点的牛油果，一天的油量已经足够~

注意：这三类人要少吃牛油果：想减肥的、已超重的，有肾病的。

3

这些素菜，竟还有另一副面孔...

减肥时，很多人会只吃素。说实话，别以为吃素菜就没事，下面这些菜，让你悄悄变胖没商量！

腐竹：“素中之荤”，很肥的斋菜

|今天减肥，吃个素菜，就凉拌腐竹吧

你是不是觉得腐竹是个素菜，吃了不会长胖？这样想你就大错特错了！

真相：腐竹所含的脂肪主要是不饱和脂肪，且脂肪和蛋白质含量都比较高，因此能量也相对较高。想减肥的人最好少吃腐竹，尤其是油炸腐竹。

土豆：要说多少遍，人家是主食

酸辣土豆丝、青椒土豆丝......别急着流口水，2015年年初，农业部发话：今后推进土豆主粮化。

真相：土豆的碳水化合物含量在17.2%，而绝大多数蔬菜的碳水化合物含量在5%以下，绿叶蔬菜更低。再加上土豆本身很吸油，所以作为减肥一族，你可要小心啦！

建议：土豆当菜吃时，主食一定要减量。

番茄炒蛋：隐藏的增肥高手

大多数人做这道菜时，习惯放两次油。再者，为了让鸡蛋更蓬松、番茄更出汁，一般来说得多放油。这油摄入量分分钟超标啊！

有的人做这道菜时，会加糖调味。吃太多糖对减肥者意味着啥，你懂的！

生活中，像番茄炒蛋这样的增肥菜，还有地三鲜、红烧茄子等。茄子有多吸油、土豆是个啥角色，你心里没点数吗？

说完吃的，我们来说说“吃吃喝喝减肥大法”中的喝的！