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两个月瘦10斤 长肉是对不健康生活方式的一种惩罚吗

2018-09-03 来源:健身塑形者联盟  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:还是那句话少吃多动这是真理啊为了减肥今年过生日奶茶没喝蛋糕没吃这就算了

自我介绍:播音专业的一名正在学习的小趴菜

现在还在减肥中??

一直以来都不算特别胖的但是确实是微胖

身高163肉都不紧致

之前艺考的时候颜值巅峰的体重是98斤左右

后来回学校上文化课放飞自我了涨了10斤

上大学之后胖了12斤左右

也就是胖到120斤扎心了??

真的是实实在在的肉啊长在自己身上的肉肉

同寝室的美女们都吃不胖除了我哈哈哈

下面??就是我的体重掉秤图

从6月11日开始减肥60.2kg

到8月15日算是第一个阶段的结束吧

瘦了十斤瘦到55.1kg

这十斤肉也算是这两年多以来对自己生活方式不健康的一个惩罚自己也全然接受了

在寝室和美女们一起吃吃喝喝

姨妈期会吃零食吃宵夜喝啤酒??

但是他们都没胖就只有我一个人胖了??

好的那我就一个人减肥吧

现在虽然还在减肥

但是也有了自己比较喜欢的一个状态

原来自己喜欢吃的蛋糕那么甜腻

其实健康的生活方式也会提高自己的身体的状况

一直以来身体都不太好免疫力低下所以老生病

开始减肥之后少吃了很多甜腻的油腻的东西

感觉身体的负担也不那么重了

最主要是健身提高了自己的免疫力很赞

其实中途有出去玩半个月

半个月也算是中断了减肥大业哈哈

后来回家称体重出去玩的半个月胖了三斤

用了四天瘦胖的这三斤

还是那句话少吃多动这是真理啊

为了减肥今年过生日奶茶没喝蛋糕没吃这就算了

重点是吹了蜡烛

看着小伙伴们吃蛋糕的感觉真的是太刺激了

不想明年也经历一次了

我跟妈妈说我减肥只是为了更好的吃哈哈

如果看的小伙伴多的话

后期写一篇自己减肥用的方法????????

大家一起加油!

我也还在努力中

 

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