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五谷杂粮百宝箱,身体没病真健康,一口大麦茶降血脂的小公主!

2018-08-01 来源:减肥挺简单  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:大麦独有地蛋白质质量是所有谷类蛋白中的优胜者;它储存丰厚刚需氨基酸;易于被人体消化吸收,优于小麦蛋白和玉米蛋白,且过敏性低。

辅助食疗功效

护胃;益脾;利尿助消食;减血脂;弱胆固醇;补气宽中;消渴清热;回乳;滋补虚劳;强脉益肤;充实五脏;止泻。可辅助食疗急性咽喉炎;扁桃体炎;咽喉部脓肿;小便淋痛;冠心病。大麦芽适用于孩童、老年人缺乏食欲。

营养组成结构

大麦独有地蛋白质质量是所有谷类蛋白中的优胜者;它储存丰厚刚需氨基酸;易于被人体消化吸收,优于小麦蛋白和玉米蛋白,且过敏性低。

选购要点

红大麦子粒扁平,两头尖尖中心宽,像个纺锤,成熟后大麦皮里粒子和内外稃釋精密贴合,而裸大麦分开略快。

选对吃法是关键

大麦是藏民的首选食物,他们给裸大麦炒熟制粉,形成糍粑再吃。黄河长江范围群众喜爱以裸大麦炖粥或直接在大米里做饭。大麦仁还是"八宝粥"中必不可少的组成。

怎样搭配最营养

根据日本预防生活习惯病协会理事长池田义雄的调查,按大麦3、大米7的比例同熬,吃完了,血糖值降得不要了。

谁可以吃呢

一般人均可食用。尤其适宜芎胃午弱、消化不良者食用。

谁不可多食

因大麦芽可回乳、减少乳汁分泌,故女性在喂养生产时间不要吃。

妙用偏方

生大麦散:大麦30克。微炒研末。每次6克,温开水送下。大麦粥来自【肘后方】。本粥有下气消食的功能。常用饮食过度,烦闷胀满满,但想躺下来的的人。

大麦姜汁汤:大麦100克,煎汤取汁,加入生姜汁、蜂蜜各1匙,授匀。饭前作3次服。辅助小便;做去毒使。除去小便尿黄疼痛。

 

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