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她因出演c戏走红,暴瘦到颧骨突出?学会这招减肥法,效果堪比整容!

2018-07-27 来源:文姐的小江湖  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:人家毅然选择结婚生子、全面息影。但或许还是觉得不演戏太可惜这不前不久又复出了说要从头做起!

不知最近怎么了,总是怀念从前

想到学校那会宿舍人窝在一起看《蜗居》

美好的日子总是匆匆……

说到蜗居,大家还记得海藻吗

那会刚刚24岁却因《蜗居》大火了一把

那会我们宿舍妹子

看了不知道有多少遍!

不光剧好看歌也好听

我想大声告诉你

樊凡-我想大声告诉你

虽然看剧时大家都为海藻捏一把汗,

但人家在生活中活的可是相当幸福!

那会或许是遇到了对的人

正当事业渐入高峰的时候,

人家毅然选择结婚生子、全面息影。

但或许还是觉得不演戏太可惜

这不前不久又复出了说要从头做起!

虽然小瘦君很期待她的新剧

可这会我只看到她瘦了

那大长腿真是实力抢镜

被裙子挡住了

好吧~再来一张

最近这妹纸更是瘦到颧骨都突出了

难怪网友惊呼:这完全不是一个人呀!

更瘦更美是咱们共同的追求

可是不需要瘦成那样子啦~

还是觉得那会有些微胖的她更好看

乃们觉得呢?

闲话不说了,来看下人家的秘诀吧

她说自己一直坚持练习瑜伽、跑步

曾经半年成功减掉了55斤!

除此之外,李念还酷爱核心力量,

一周坚持练习两次

她说:“每当我累了的时候,

赖了不想动的时候,

就会偶尔的给自己来点心灵鸡汤激励一下。

放下懒惰,奋斗是可以改变命运的。”

即便是在外住酒店

也会抽出时间来练习瑜伽

像人家酱紫的好身材还在努力健身了,

你还在等什么呢?

还没开始的妹子现在赶紧吧~~

今天推荐一组核心力量的练习

8种平板支撑训练动图

在家就能动起来,60天让你拥有完美小腹!

左右左右扭动!

前后前后推动!

单手扶地腰部扭动!

双手撑地!跳上去的同时打开大腿

双手撑地两脚一前一后动!

双手撑地两脚同时弯曲蹲下!

双手撑地脚打斜上驱!

每个动作坚持至少20秒哦

 

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