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健身不分性别不分场合更不分年龄,电视台直接报导

2018-06-27 来源:美力健身  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:埃德娜的决心和智慧对我是个很大的鼓舞,很幸运能遇到她,并和她一起进行健身训练。我衷心希望埃德娜能够像激励到我一样,激励到所有的人。”埃德娜说,健身锻炼是她保持健康的关键,并建议他人“一定不要让自己变得虚弱。

美国亚利桑那州斯科茨代尔97岁的老妇人埃德娜在健身房做下蹲、俯卧撑等健身动作的视频已经使她成为网上最新的健身明星。视频一经传播,便激励了许多人,并赢得众多粉丝的称赞和追捧。埃德娜的健身画面多次出现在其教练安东·麦基所拍的视频中。从视频中可以看到,在麦基的指导下,埃德娜锻炼她的二头肌,并举重、骑健身自行车、做俯卧撑,以及她最喜欢的动作——蹲立等动作。在开始前往健身房锻炼之前,麦基询问了埃德娜锻炼的目的是什么。她回答道:“尽可能活在当下,活得富有成效。”埃德娜还与瑜伽健身教练明星凯特琳·特纳一起锻炼。特纳在网上发了一个与埃德娜一起做蹲立动作的视频,并称:“埃德娜的决心和智慧对我是个很大的鼓舞,很幸运能遇到她,并和她一起进行健身训练。我衷心希望埃德娜能够像激励到我一样,激励到所有的人。”埃德娜说,健身锻炼是她保持健康的关键,并建议他人“一定不要让自己变得虚弱。

总结:健身不分性别健身不分时间不分场合更不分年龄,用您的爱来分享给每一位身边的朋友吧、

正在锻炼胸部

在私人教练的指导下锻炼背部,还保持健身过程带来的快乐笑容

正在锻炼我们一直认为动作难度比较高的下蹲,她也在练下蹲。

这又拿起哑铃正在做肩上推举

健身房熟悉的台阶训练,用的也是熟悉的踏板。

有氧训练进行中

年轻人都甚至有做不起来的俯卧撑、她竟然在做、惊讶...惊讶!!!

 

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