最好的爱情是陪伴，最美的爱情是懂得！——一定要一起健身的7个理由

如果你现在还是单身，恭喜你，你还拥有大把的时间可以自由支配，如果你是已婚人士，别慌张，你需要做的就是连蒙带骗把你那另一半拉去健身房，早早的养成这个习惯，你的未来会有想象不到的好处，知道一哥们儿天天被老婆生拉硬拽去逛街，看电影，吃垃圾食品，小编真是心疼他！

1.体形般配的一对

这是太常见的了，夫妻其中一个大腹便便，下巴都要挨住紧的窒息的领带了，而另一半则体型苗条，凹凸有致，每天还要细心的装扮。好吧，多少和实际有点差距，虽然你看到的一些夫妻或者情侣没有这么极端，但多少类似这样的例子也有点显得怪异。

没有人说夫妻看起来必须拥有夫妻像，但有时身体则是另一个范畴。想想身材迷人的一对走在大街上的回头率，颜值？别逗了，现在都看体形，让最爱的双方看到自己更迷人的身材，需要担心的是，爱会无限放大啊！

2.性爱塑造出更好的情侣

你想治愈、改善单调无趣的性生活吗？拉上你的另一半去健身房开始举铁吧。当你想要让你火热的身体在你另一半面前赤裸裸的兜兜风，你至少要让TA感受到性感才好吧，别忘记强烈的视觉也是性爱的一部分，你在寻找更好的性爱气氛塑造灯光这些外物的时候，不妨先让自己的身体更性感。

而且，你之前所看到的那些大胆，狂野，别具一格的动作在你拥有强壮身体后，都可以逐一进行尝试，你总不希望自己软弱的双腿无法支撑两人的重量，败兴而归，你也不希望你的身体重量居然让你的另一半都无法抱起你。健身远远带给你的要比你想到的更多。

3.为天天腻在一起无压力

新婚燕尔还正在甜蜜期，还不需要为了以后而担忧，但一样要值得注意，基于经验证明，夫妻需要共享的目的是为了有机会黏在一起。常常最初的激情绽放消失后，面对的是冷酷，严峻的现实，他们也想再次找到共通性。往往这个回答是没有，开始恐慌，以为买个xbox就可以更多的时间在一起愉快的玩耍，结果也就一个星期的新鲜感。

运动让夫妻的找到了一个共同的爱好，共同的目标，甚至会更加喜欢相互照顾对方，共同塑造、维护自己的身体，当有了孩子，一家人一同运动，这就是爱！

4.吃什么不再是夫妻争论的一个来源

“老公，我想吃大餐，我们去吃xx吧！”“不要了吧，我们吃牛排吧，最近正在减脂，不然去了只能看你吃了！”“什么！你不爱我了，没结婚的时候我想吃什么你陪我吃什么！”.........

这样的场景，哇哈哈，话说平时没有这么无聊，不过最郁闷的时候，就是明明你不想吃某些食物的时候，她说“你不吃我就不吃”，做两个完全不同的营养素材的饮食并不能解决问题，而且还会徒增烦恼和时间，同样也适用与外出吃饭，常会因为吃造成困扰和不和谐的问题出现。

开始健身的好处就是,"老婆，今天我们吃牛排吧？"“好啊，正好最近蛋白质吃的太少，我们再加点蔬菜沙拉吧，今天刚学会低脂健康的沙拉酱”“没问题，我再弄点复合碳水，最好有点红酒，这法式大餐齐活儿！”

5.陪伴不再是问题

如果双方只有一个人运动，内疚、怨恨、碎碎念随之而来！经常会为了权衡在家陪伴爱人好还是去健身房锻炼好，锻炼时会不会遭遇爱人的“情切问候”，而且还要顾及到对方的时间，是不是安排了其他的活动等，是不是会和健身时间冲突。

如果夫妻两人一起健身，这些问题迎刃而解，猜疑不复存在，你甚至不需要再花费时间找一个训练伙伴，夫妻的默契足以担任训练伙伴的职责，当你兴致平平的时候，瞥见他健美的背部，看到她浑圆的臀部，就好像一个积极的兴奋剂，调动全身的神经想要去运动。

此外，心理还会暗暗窃喜，健身教练一般的爱人能够督促你的动作，记录你的次数，给你鼓励，最重要的，做TA的守护者，一切期望靠近的陌生人唯恐避之而不及。让没有时间陪伴的借口从此见鬼去吧！

6.送礼物从此不再困难

男人通常最烦恼的时候就是买礼物，情人节，生日，纪念日，7夕，妇女节，劳动节，建军节...不敢想了，总是小心翼翼，大多数情况是，花费了1个月的工资才从那些商业区的珠宝商手里买到一些不一般的东西。而女人来说，买的礼物大多数情况是让男人心塞的，还要面露惊喜之色，“哇塞，老婆我好喜欢"然后就没有然后了。

但如果你们一起健身的话，一副蓝牙耳机，健身手套，健身腰带，健身补剂，运动服装，不论什么东西，你一定不会出错。

7.生活的不愉快将发泄到健身房

当你健身后，你往往会以一种健康的方式来发泄心中的郁闷，当你老板训斥你，当你遭到无理客户的抱怨，当你在其他地方造成心中怨恨的累积，你再也不会通过回家发泄在爱人身上这种不健康的方式了。

TA会陪你去健身房一起发泄，用运动和汗水来消耗那些负面情绪，当你力竭，疲劳后，还能想得起那些不爽么？回家你依旧会和爱人享受训练后的那美好的一餐。