她52岁练出马甲线，竟被喷不务正业...

自贡有位大妈名叫沈洋，

今年已经52岁了。

她在退休后选择健身，

两年时间练出马甲线。

她健身只是为了能够，

更好的照顾瘫痪的姐姐。

这本是一则非常正能量的新闻，

但是此新闻转载开后，

却遭到了许多网友的恶言相向。

随便发几条评论，大家感受一下...

这些评论实在是太让人唏嘘了，

为什么五六十岁就不能健身？

为什么五六十岁健身就是因为有钱？

什么叫去健身房找小白脸？

五六十岁就该坐吃等死？

五六十岁就不能美、不能拍照片？

不过好在大部分的网友还是非常支持大妈的，

他们也对恶言相向的这些人提出了反对的看法。

好在还是有很多的明白人，

要不然我都以为这个世界的三观颠覆了。

这位大妈到底经历了什么样的健身经历，

一起接着看。

52岁的沈洋和女儿还有62岁的姐姐住在一起。

2004年，姐姐沈有春突发老溢血，

导致身体右边全瘫，语言功能也受到影响。

沈洋每天晚上十点才下班，

他六点就要起床帮姐姐做早餐

还要打水烫脚、倒屎尿，然后上街买菜、做饭。

由于工作原因，沈洋晚饭时间回不了家。

所以她需要做好晚上的饭，

虽然沈洋没有赡养义务，

但因为两姐妹关系很好，

她不想离开姐姐。

2005年，更加不幸的事情发生了。

沈洋的丈夫被查出患有肺结核，需要长期吃药，不能干重活。

从那时起，沈洋不仅要照顾瘫痪的姐姐，

还要照顾肺结核的丈夫。

十多年如一日的照顾家人，

已经成了沈洋生活的一部分。

她每天下班后都会和姐姐聊天，

她想要用这样的方式，

让姐姐变得乐观、开朗。

2013年，沈洋的丈夫被确诊为肺癌，

此后的一段时间，

沈洋开始了更加忙碌的生活，

为了让丈夫活下来，

他四处求医，

还要继续照顾瘫痪的姐姐。

2014年12月，丈夫去世，

沈洋跌入了人生低谷，每天以泪洗面。

我不知道她是怎么熬过那十几年的，

但我知道她一定承受了巨大的压力，

她是个坚强的女人。

在健身房工作的女儿对她实在不放心，

怕母亲想不开，就每天带着她一起上下班。

因为常常呆在健身房和健身的人交流，

沈洋明白了一个道理，

只有身体好了才能减轻女儿的负担，

才能更好的照顾姐姐。

2015年，沈洋进入到了女儿所在健身房工作，

一边做健身顾问，一边自己练。

每天下午上班后健身1个多小时，

已经成了沈洋雷打不动的习惯。

先在跑步机上跑5分钟热身，

然后拉伸，做力量。

她的训练课表是由私教们帮她制定，

除了每天训练不同的部位，

还会有一次10公里跑。

健身，对她来说不是任务。

她很享受训练后带给自己的变化，

她喜欢身体机能各方面都非常舒服的感觉。

以前跑三分钟就体力透支，

现在跑一小时都没问题。

最明显的变化是体重从原来的110斤降到现在的95斤，

深蹲负重100斤，

腹部练出了马甲线，

弯曲右臂，

发力后都能看见肱二头肌了。

随着沈洋的身体有了明显的变化，

身边的朋友也被她影响了。

大家看到她向上的状态，都非常羡慕，

也为此加入了健身的行列。

沈洋说：“希望能用她的故事，

让更多人通过健身学会一种积极乐观的生活态度，

来克服生活中的各种困难与挑战。”

健身不是长生不老药，

但它带给你的不仅仅是身体上的变化，

更多的是心态上的提升。

健身能够帮每个人获得年轻的心态，

就如沈洋一样。

不禁让人想到那一句说：

你不走，我不敢老去

不能轻易老去

也许最有用的就是健身了吧

健自己的身

让别人羡慕去吧