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减肥三个月,刷脸打卡器更换三次

2018-05-20 来源:医学体重管理  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:从报告来看,各项指标都在慢慢改善呢,痛风的频率也大大减少。但是。有些还是未达到正常值,说明我还需要继续努力,体控将成为我一生的事业。

本人身高182cm,体重153.1kg,我是重量级人物,可从来没想过让自己降级,因为根本不知道如何做。

我从初中开始就有暴饮暴食的现象,将胃撑大,导致现在的需求量很大,并且工作轻度也比较大,想让我挨饿去减肥,是绝对没办法做到的,就这样体重一路发展,根本停不下来,因负重大也不想活动。

但没想到这样的发展让我摊上了痛风,今年30,在2010年前就有开始发作,但当时并不知啥,后来实在忍不住便到医院查个究竟,才得知这是痛风,一直吃药尿酸还是居高不下,2015年到2017年发作就更为频繁了,这种疼痛只有痛过的人才能理解。

还得感谢老妈子时刻挂住我,在她开药时了解到珠江医院有减肥门诊,甚是开心,当场就电话轰炸过来,让我尽快抽时间过来,必须参与体重管理,因为老妈子一直是这里的老病人,所以很相信这个医生,再加上在医院也比较靠谱,方法也比较科学,是通过专业的三师(医师、营养师、健康管理师)共同去指导,就这样开启了我人生中的减重旅程。

擦亮眼看看我各项指标的变化

体重下降曲线

干预三个月前后对比照片

三个月

总共减了54斤,腰围由原来的137cm降到118cm,内脏脂肪面积由333.1㎝2降到233.8㎝2,裤子全都要换了,看来得买松紧裤才行,公司每天刷脸打卡,短短三个月,我就更换了三次,瘦到无法识别,喜欢这样的蜕变。HahaHa...

干预前后指标变化

从报告来看,各项指标都在慢慢改善呢,痛风的频率也大大减少。但是。有些还是未达到正常值,说明我还需要继续努力,体控将成为我一生的事业。

个性化的指导方案

营养师根据我的情况制定饮食和运动方案,我是很听话的,全程按要求进行,不然怎会有这效果,但最辛苦就是老妈,每日为我烹调,我习惯了带便当,很幸福!感谢家人,感谢三位专家,谢谢你们全程的指导与支持,我也继续努力,期待第二轮的开启。

 

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