拼命节食也瘦不下来!
喝水也会发胖!
宝宝心里苦····
莫慌!跟着小编来揭秘究竟吧~
你是否为易胖体质?
减肥首先从改善体质做起!我们的体质分为酸性和碱性两种。如果是酸性的体质,便是容易发胖的体质。这类人新陈代谢比较差,体内容易积累毒素!要警惕啦!
酸性体质特征:容易口臭,容易便秘;下午时分特别容易疲倦;还有就是比较爱吃甜食,或是口味偏重。
是不是吃很多酸的食物,体质就会是酸性的呢?其实不是,两者之间没有必然的关系。我们常吃的东西,比如大米、白面、家禽、肉类、海鲜类、坚果类的食物,都是吃太多就会让我们变成酸性体质的食物!而蔬菜水果类食物则能够让我们的体质向碱性转变。
发现自己是酸性体质的宝宝也不必哀愁哦~
接下来小编放福利~
为你推介有效的调理配餐~
黄瓜红萝卜炒鸡丁
黄瓜即是蔬菜又是水果,多吃黄瓜可以利尿,有助于去掉体内过多的水分。胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素。两者同属碱性食品。配上同为碱性的鲜榨果汁OR薏米水妥妥的哦~
不完全属于酸性体质的人也别轻易放下警钟!
以下几种体质的人也非常容易发胖哦~
胃火兴旺者:常有饥饿感/口臭/口干/易长痘痘/便秘这些情况都是胃火过旺的表现。胃火兴旺导致肠胃蠕动速度特别慢,而且消化系统很差。导致身体的新陈代谢差劲,长期如此就会导致肥胖的情况发生。
红枣石斛瘦肉汤
石斛具有益胃生津,滋阴清热的功效。对于治疗胃火炽盛、胃阴亏虚有良好疗效。亦可每周一次单用石斛煮茶喝。
水肿者:重口味/喜凉性食物/口干/下半身易水肿。有这些现象那么你也容易肥胖的哦。水肿型的身体新陈代谢很慢,这样会造成水分堆积在体内,导致身体的循环受到阻碍,这样长期如此就会出现肥胖的情况。
红豆薏米粥
薏米是非常好的去水肿食物,红豆、薏米搭配则事半功倍哦~可以按个人口味做成糖水或粥哦~
肝郁气滞者:表现为常常心情郁闷,情绪不好。这样就会出现肠胃功能失调的情况,而且这种情况会导致睡眠质量也很差,生理方面也会有毛病。
1.主要用于脑部、周边和冠状血流循环障碍。 2.急慢性脑机能不全及其后遗症如中风、注意力不集中、记忆力衰退、老年性痴呆。 3.耳部血流及神经障碍如耳呜、眩晕、听力减退、耳迷路症候群。 4.眼部血流及神经障碍如糖尿病引起的视网膜病变及神经障碍、老年性黄斑变性、视力模糊、慢性青光眼。 5.末梢循环障碍:各种动脉闭塞症,间歇性跛行症、手脚麻痹冰冷。 6.缺血性心脏疾病:冠状动脉供血不足、心绞痛
健客价: ¥490滋阴补肾。用于肾阴亏损,头晕耳鸣,腰膝酸软,骨蒸潮热,盗汗遗精。
健客价: ¥498本品不能代替药物
健客价: ¥4051.海狗丸(京果):温肾助阳。用于肾阳虚引起的腰膝酸软,神疲乏力,肢体困倦,怕冷,夜尿频多,气短作喘。 2.固本回元口服液:补肾益精,滋阴助阳。适用于肾气不足,肾精亏虚引起的腰膝酸痛,头晕耳鸣,神疲乏力,失眠健忘,畏寒肢冷,夜尿频多,肢体麻木。
健客价: ¥705补肝肾、益气血。用于肝肾不足,气血亏损,体质虚弱、遗尿遗精,阳痿早泄。
健客价: ¥398本品能加速儿童生长发育、增进食欲。消除异食癖。有助于大脑发育和提高智力。有抗贫血、增强体质和抗病的功效。
健客价: ¥15益气养阴。适用于气阴两虚引起的儿童体质虚弱,反复感冒或老年人病后体虚,头晕,头昏,神疲乏力,口干气短,心悸,易出汗,食欲不振,大便秘结。
健客价: ¥46补血生精,健脑补肾。用于肾虚所致的体质虚弱,腰背酸痛,头晕,惊悸健忘,虚汗,畏寒失眠,面色苍白,气虚食减。
健客价: ¥78解毒除痰,凉血祛瘀,消症散结。用于原发性支气管肺癌,肺部转移癌,能够改善患者的主观症状体征,提高患者体质。
健客价: ¥45健脾胃,助消化,用于小儿脾胃气虚,消化不良,体质消瘦。
健客价: ¥26补血生精,健脑补肾。用于体质虚弱,神经衰弱,腰背酸痛,用脑过度,贫血头晕,惊悸健忘,自汗虚汗,畏寒失眠,面色苍白,气虚食减。
健客价: ¥45补气益肾,养血调经。用于气虚血亏,肝肾不足引起:体质虚弱,腰膝酸软,头晕耳鸣,自汗盗汗,失眠多梦,宫寒带下,月经不调。
健客价: ¥61本品能加速儿童生长发育、增进食欲。消除异食癖。有助于大脑发育和提高智力。有抗贫血、增强体质和抗病的功效。
健客价: ¥29本品能加速儿童生长发育、增进食欲。消除异食癖。有助于大脑发育和提高智力。有抗贫血、增强体质和抗病的功效。
健客价: ¥49补气益肾,养血调经。用于气虚血亏,肝肾不足引起:体质虚弱,腰膝酸软,头晕耳鸣,自汗盗汗,失眠多梦,肾寒精冷,宫寒带下,月经不调。
健客价: ¥67补气血,通经络,壮筋骨,健脾胃。用于贫血,病后体质虚弱所致的腰膝酸痛,妇女带下,月经不调。
健客价: ¥16.5补气血,通经络,壮筋骨,健脾胃。用于贫血,病后体质虚弱所致的腰膝酸痛,妇女带下,月经不调。
健客价: ¥15补气血,通经络,壮筋骨,健脾胃。用于贫血,病后体质虚弱,腰膝酸痛,妇女带下,月经不调。
健客价: ¥298补血生精,健脑补肾。用于体质虚弱,神经衰弱,腰背 至宝三鞭丸 酸痛,用脑过度,贫血头晕,惊悸健忘,自汗虚汗,畏寒失眠,面色苍白,气虚食减。
健客价: ¥120滋补肝肾,补益气血,健脾开胃,养肺生津。用于体质虚弱,病后亏损,头晕目眩,神疲乏力,腰膝酸软。
健客价: ¥248补气益肾,养血调经。用于气虚血亏,肝肾不足引起:体质虚弱,腰膝酸软,头晕耳鸣,自汗盗汗,失眠多梦,肾寒精冷,宫寒带下,月经不调。
健客价: ¥71补血生精,健脑补肾。用于体质虚弱,神经衰弱,腰背酸痛,用脑过度,贫血头晕,惊悸健忘,自汗虚汗,畏寒失眠,面色苍白,气虚食减。
健客价: ¥198补血生精,健脑补肾。用于体质虚弱,阳痿遗精,未老先衰,神经衰弱,腰背酸痛,用脑过度,贫血头晕,心脏脏衰弱,惊悸健忘,自汗虚汗,畏寒失眠,面色苍白,气虚食减。
健客价: ¥38