语录分享
作为一个曾经在大学篮球校队的运动活跃分子,毕业成家之后也难逃“婚姻养猪场”的噩运,体重一度从70KG直线飙到115KG,再一次证实了网络上从“阳光小鲜肉”到“中年油腻大叔”的蜕变过程。
在老婆的介绍和鼓励下,终于鼓起勇气敢于直面自己的体重,见到了营养师杜成艳,在营养师和医生的帮助下,我深刻了解了自己目前肥胖情况以及在我这个年龄未来可能给我带来的健康问题(其实我现在已经面临着中度脂肪肝及肥胖带来的膝盖损伤问题)。杜医生给我建了一个详细的档案,找出造成肥胖的根本问题,给出一系列饮食建议以及运动建议(因为膝盖有伤,每天走路30~45分钟),并且每日跟踪我的饮食和身体变化情况。
2018年1月12日到4月27日三个半月的共同努力结果如下:
减肥前体脂检测各项指标
减肥后体脂检测各项指标
三个半月以来,体重下降45斤,BMI从35.6kg/m2下降到28.5kg/m2(营养师说我BMI到28以下,你们就不能叫我胖子喽,我,只是超重而已!),更让人惊喜的是体脂率也从33.9%降到22.9%。内脏面积也从185cm2奇迹般降到98cm2,营养师说我的内脏脂肪可能从中度降到轻度,建议我近期复查腹部B超,查看脂肪肝的的改善情况。复查结果让我非常惊喜。减重45斤,我减肥前后对比的照片如下:
减肥前后对比
减肥前
减肥后
话说,第二张图片中,其实我的裤子对现在的我来说已经太大了(看来我有理由买新裤子了)。
医学体重管理接诊营养师
杜成艳,营养师
毕业于西南医科大学,2012年来一直从事医学体重管理,致力于通过医学营养治疗的方式让肥胖及肥胖相关慢病患者,科学安全的减轻体重,重塑健康的生活方式。
本试剂用于体外定性的检测妇女尿液中人绒毛膜促性腺激素(HCG),用于妊娠早期的辅助诊断。
健客价: ¥36该产品适用于测量18周岁及以上的成人组织间液中的葡萄糖水平,用于糖尿病的自我管理,不能作为治疗药物调整的依据。扫描检测仪中内置的血糖血酮检测模块可用于测量采自指尖、前臂、上臂或拇指根部新鲜毛细血管全血中的葡萄糖浓度,和采自指尖和静脉的新鲜全血中的β-羟丁酸浓度,不能用于糖尿病的诊断和筛查,也不能作为治疗药物调整的依据。与其配套的辅理善瞬感软件可以帮助患者或医护人员查看、分析和评估由扫描式葡萄糖监测
健客价: ¥456补肾益脾,强健腰膝。用于脾肾虚弱,腰膝酸软,年老体虚,精神疲倦。
健客价: ¥298增添情趣,提高性生活的乐趣,让夫妻关系更加和谐。
健客价: ¥298针对不同年龄层、性别、婚姻状况对体检的不同要求,量身定制5个年龄段10大标准常规体检套餐。
健客价: ¥3650本品不能代替药物
健客价: ¥388活血散瘀,温经镇痛。用于寒湿瘀阻经络所致风湿关节痛及关节扭伤。
健客价: ¥10维生素A维生素D软胶囊(儿童):补充维生素A、维生素D。 健鱼油牛磺酸软胶囊:辅助改善记忆。 儿童型钙片:补钙。
健客价: ¥280男子阴茎内藏有包皮垢,每次同房前清洁一次,可使夫妻健康,同时美化夫妻生活。
健客价: ¥3.8该产品适用于测量18周岁及以上的成人组织间液中的葡萄糖水平,用于糖尿病的自我管理,不能作为治疗药物调整的依据。扫描检测仪中内置的血糖血酮检测模块可用于测量采自指尖、前臂、上臂或拇指根部新鲜毛细血管全血中的葡萄糖浓度,和采自指尖和静脉的新鲜全血中的β-羟丁酸浓度,不能用于糖尿病的诊断和筛查,也不能作为治疗药物调整的依据。与其配套的辅理善瞬感软件可以帮助患者或医护人员查看、分析和评估由扫描式葡萄糖监测
健客价: ¥456该血糖仪产品适用于测量18周岁及以上的成人组织间液中的葡萄糖水平,血糖仪用于糖尿病的自我管理,不能作为治疗药物调整的依据。扫描检测仪中内置的血糖血酮检测模块可用于测量采自指尖、前臂、上臂或拇指根部新鲜毛细血管全血中的葡萄糖浓度,和采自指尖和静脉的新鲜全血中的β-羟丁酸浓度,不能用于糖尿病的诊断和筛查,也不能作为治疗药物调整的依据。血糖仪与其配套的辅理善瞬感软件可以帮助患者或医护人员查看、分析和评估
健客价: ¥1368该产品适用于测量成人血压及脉搏数。
健客价: ¥589补充多种B族维生素。
健客价: ¥168扫描式葡萄糖监测系统——传感器:该产品适用于测量18周岁及以上的成人组织间液中的葡萄糖水平,用于糖尿病的自我管理,不能作为治疗药物调整的依据。扫描检测仪中内置的血糖血酮检测模块可用于测量采自指尖、前臂、上臂或拇指根部新鲜毛细血管全血中的葡萄糖浓度,和采自指尖和静脉的新鲜全血中的β-羟丁酸浓度,不能用于糖尿病的诊断和筛查,也不能作为治疗药物调整的依据。与其配套的辅理善瞬感软件可以帮助患者或医护人员查
健客价: ¥912用于预防因维生素和微量元素缺乏所引起的各种疾病。
健客价: ¥30用于治疗和预防多种真菌引起的感染,如头皮糠疹(头皮屑)、脂溢性皮炎和花斑癣。能迅速缓解由脂溢性皮炎和头皮糠疹引起的脱屑和瘙痒。
健客价: ¥19益气补血,滋养肝肾。用于年老体弱,精神萎靡,失眠健忘,眼花耳聋,脱发或头发早白属气血不足、肝肾亏虚者。
健客价: ¥37适用于各种原因的蛛网膜下腔出血后的脑血管痉挛和急性脑血管病恢复期的血液循环改善。
健客价: ¥2用于预防盒治疗因维生素和微量元素缺乏所引起的各种疾病。
健客价: ¥46为减少耐药菌的产生,保证盐酸左氧氟沙星及其它抗菌药物的有效性,盐酸左氧氟沙星只用于治疗或预防已证明或高度怀疑又敏感细菌引起的感染。详见说明书。
健客价: ¥6供家庭个人用户和医疗单位测量血压及脉搏数使用。(不适用于新生儿及婴幼儿)
健客价: ¥309Fanhealthy男士复合维生素 (澳洲进口 )男人的能量加油站 ·均衡营养 ·充沛活力 ·强健体魄
健客价: ¥248常卫清®结直肠癌早筛服务:健康人群与肠癌高风险人群结直肠癌早期筛查服务。
健客价: ¥1996