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体重没变,整个人居然瘦下那么大一圈...这就是健身的魔力

2018-04-20 来源:体重管理  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:别再盯着体重秤上的数字啦!减重不代表减肥的成功,拥有健康的形体才会更自信。”

话说,已经四月了,宝宝们的费减得怎么样了?三月不减肥,四月徒伤悲。减肥期间的妹纸们,最为敏感的,大概就是体重秤上的数字...

不过,常有妹子会发现,体重明明不过百,自己却看起来还是圆乎乎

然而....同样又有另一群人,明明体重没变化,身型却瘦了一大圈

最近,Boredpanda上就搜集了一波女孩们健身前后的对比照,这些小姐姐们体重非但没减轻,有些甚至还增重了,但她们的身材居然都明显变得更苗条。

不信?就先来看看吧

“人们常问我,自从你开始健身你减掉了多少斤?额...事实上我一斤都没减下来,我只是瘦了啊!!”

“体重只是个数字。”

“105-115磅,腰更细,肉肉也更紧实了。”

“性感,与体重无关喔!”

“这组图献给那些‘节日肥’的胖友们,赶紧开始塑形吧!”

“体重只是个数字,随着年龄的增长,健康的身材会变得越来越重要。”

“相同的体重,但身材大变样。”

“当你的身材能够有如此大的改变,谁还会在意体重变不变?”

“比例最重要!!!!”

“同样的重量,与不同的身材。”

“把肉肉变紧实才是减肥的关键!”

“半年多的身材改变,腰部的赘肉都没啦!”

“我一直想让自己更苗条,增重了2磅,整个人却还瘦了一圈。”

“两年前后的对比,体重没有变。”

“52公斤,没变。”

“体重量表往往并没有区分肌肉、脂肪、器官和水分。因此体重才不是衡量健康与身材的唯一标准喔。”

“体重和比例,当然还是比例重要啦。”

“175磅没有变,但我身体的围度一天天在变。所以减重并不等于减肥啦!”

“一年前后的对比,其实只要三个月,你也能做到!”

“增重了1磅,你们看得出来吗?”

“体重虽然没变,但也是一次漂亮的转型!”

“体重没变的我原以为自己减肥失败了,但后来我发现,自己的身材已经发生了很大的改变!”

“一样的体重,确是不一样的小肚腩”

别再盯着体重秤上的数字啦!减重不代表减肥的成功,拥有健康的形体才会更自信。”

嗯...你发现了吗?

这些小姐姐们的体重都没变,变的,是她们的体脂率和身材比例。

同等重量的肌肉,体积要比脂肪小得多。通过健身,他们减掉了脂肪,有增长了肌肉。

所以,体重并不是越低越好,而是体重合适,身材比例恰到好处。盲目减重并不可取哦~

 

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