六块腹肌这样练，准没错

滋阴补肾。用于肾阴亏损、头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗遗精。

本品不能替代药物。

用于急、慢性肝炎的辅助治疗。

清热凉血，去腐生新。用于各种慢性溃疡，久不收口。

用于赖氨酸缺乏引起的食欲缺乏及生长发育不良等。

本品不能替代药物。

滋阴补肾。用于肾阴亏损，头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗遗精。

本品不能替代药物。

祛风，功毒，杀虫，止痛。用于龋齿牙痛，疮疡肿毒，乳痈，瘰疬，皮肤顽癣，鹅掌风。

止泻作用

滋阴补肾。用于肾阴亏损，头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗遗精。

用于急、慢性肝炎的辅助治疗。

疏肝理气，活血化瘀，消散乳块。用于肝气郁结，气滞血淤。乳腺增生，乳房胀痛。

清热利湿，收敛止痛。用于急性胃肠炎、消化不良引起的腹痛、腹泻、呕吐。

滋阴补肾。用于肾阴亏损，头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗遗精。

疏风解表，清热解毒。用于风热感冒，症见发热头痛、咳嗽口干、咽喉疼痛。

补脾益气，燥湿化痰。用于脾胃虚弱，食量不多，气虚痰多，腹胀便溏。

滋肾养肝，活血解毒。用于治疗慢性乙型肝炎氨基转移酶升高，中医辨证属于肝肾不足，邪毒瘀热互结。症见：胁肋疼痛，腰膝酸软，口干咽燥，倦怠乏力，纳差，脘胀，身目发黄或不黄，小便色黄，头晕目眩，两目干涩，手足心热，失眠多梦，舌暗红或有瘀斑，苔少或无苔，脉弦细。

去痛生肌，消炎长皮。用于褥疮、烧伤及大面积创面感染的后期治疗。

用于急、慢性肝炎的辅助治疗。

清热利湿，收敛止痛。用于消化不良引起的腹痛，腹泻，呕吐。

用于湿阻气滞，脘腹胀闷，大便不爽，水肿胀满，脚气浮肿，小便不利。

疏肝理气，活血化瘀，消散乳块。用于肝气郁结，气滞血瘀，乳腺增生，乳房胀痛。

用于脾肾阳虚，白带过多，遗尿尿频，崩漏下血，疮疡不敛等病症的治疗。