半年狂甩56斤！90后美女用行动证明：再贵的奢侈品也没有好身材值钱！

今天挎一个新款LV包

明天背一个粉色香奈儿

这是多少女生梦寐以求的事情

可这“包”真的能治百病吗？

今天，由我们的主人公——徐美然

跟大家分享下她对“奢侈品”的心得

花季少女梦，身心俱受伤

从小到大，美然因为肥胖问题，一直饱受着身体和心理上的双重打击。

身体上，肥胖导致内分泌不调，将大姨妈延迟整整六个月；上肥下瘦的V型体型，小小年纪就腰酸背痛，还因重心不稳而常常崴脚。

心理上，肥胖让她变得自卑，孤僻，不愿意交朋友，讨厌聚会逛街，最后只能靠拼命工作，赚钱买各种奢侈品，给自己的心理带来些许短暂的自信，可至始至终，美然十分清楚，这些外在的虚荣是帮不了她的，只有瘦，才是唯一的解脱。

坎坷减肥路，心酸有谁知

为了早日摆脱肥胖带来的伤害，美然也是拼尽了所有的力气，近乎疯狂地减肥，从节食减肥饿到晕，到运动减肥累到无力工作，甚至还尝试了电视广告说的针灸减肥，每天被扎30多针，坚持了一个月后，虽然瘦了8斤，可一停就反弹了，美然是那个后悔啊！

功夫不负有心人，成功减肥展光芒

经过多年努力，心灰意冷的美然都快放弃减肥了，想着这辈子就这么胖下去好了，直到2015年遇见了营养顾问，为她的人生赋予了另外一种可能。

记得在美然刚喝营养奶昔时，同事都在背后议论她不可能瘦下来。见美然瘦了点后，同事们又说：你看着吧，没几天就又得胖！对于同事的嘲讽，美然选择无视，而且更坚定了健康减肥的决心。结果仅仅用了六个月，美然狂甩整整56斤，就这样华丽丽地蜕变成功了！

仅仅就用了六个月，美然从一个被老家邻居误以为的“大龄剩女”蜕变为漂亮性感的小腰精，从自卑孤僻的胖女孩蜕变为爱笑开朗大女孩。现在的美然乐于分享，勇于展现自我，再也不怕他人的眼光，自信大方地去拥抱属于她的一切，比如成功的事业，纯真的友情以及真挚的爱情。

这六个月里，美然不仅让自己的身材变好，更重要的是养成了十分健康的生活习惯。作息上，告别不规律的夜猫子生活，每天规律地早睡早起，充满了90后的年轻和朝气。

饮食上，以前的美然和许多90后一样，烧烤，路边摊，薯片零食，没有一个不爱的，只顾嘴上过瘾；而现在，已经基本戒掉高盐高油的食物，日常饮食美然非常注重营养搭配，一般都是以膳食纤维和高蛋白质为主。

更值得一提的是，美然这次大转变让之前不看好她的同事们都大跌眼镜，有几个同事还私底下向她请教减肥秘诀呢！现在的美然是一名专业的营养顾问，成功地帮助了许多人用最健康地瘦下来。

在众多的收益者中，就包括美然的妈妈——在美然的帮助下，徐妈妈在90天内成功减掉38斤，彻底告别了三高的危害，所以徐妈妈也是相当支持美然的事业。

拒绝肥胖困住青春，努力绽放真我魅力

采访过程中，美然大方透露，现在的她已经不再一味地追求品牌，“身材好了，就算穿地摊货，也可以自信地抬头挺胸！”的确，健康的好身材才是最无价的奢侈品，亮亮觉得真正的自信是由内到外的，不是任何外物能给予的，我们的美然就是非常好的践行者。

美然用实际行动向我们展示了90后对自己人生的认真负责，勇敢地向肥胖，向自卑，向一切阻止她通向美好生活的障碍物发起挑战，并取得真正的胜利！

被肥胖困扰许久的你

是时候为自己努力一把

用80营养，20运动的健康减肥方式

一起为更美好的生活而奋斗吧！