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关晓彤素颜健身,蒋欣瘦出新境界,袁姗姗晒健身日常,比你瘦的都在拼命

2018-03-24 来源:跑步指南  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:其次,就是又累又苦的运动。想要健康快速的减肥,绝对少不了运动这个好帮手,所以她就坚持一天一天的做下来了,每次都是训练到汗如雨下

最近老王在网上看到一首打油诗:

3月不减肥,4月你最愁,5月肉成堆,6月你着急!

它所想表达的意思,其实就是告诉大家:千万别等着露肉的时候,你才着急得开始行动!当然,你们有没有开始减肥了我不知道,但有的人,真的已经在非常积极地挥洒汗水了......

没错,她就是关晓彤!近日关晓彤的工作室在网上晒出了一段关晓彤健身的视频,很快这段视频就被顶上了热搜。而她本人则调侃道“终于不是在吃饭了”。可想而知,在春节的假期里,她也是胡吃海喝了一番,并且导致肉肉越来越多。

只见视频中,关晓彤身穿黑色吊带衣,坐在健身器材上锻炼手臂肌肉,纤细的手臂更是十分的抢眼。

还有深夜运动打卡的。只见照片中,她的汗顺着脸流了下来,小脸红扑扑的,似乎刚刚运动归来,强烈的少女感迎面扑来~

随后,便有不少还在减肥路途上观望的妹子们纷纷为其点赞:原本就不算胖,都还在健身,注重身材保养,看来货真价实的胖子真的不能再耽搁下去了!

巧的是,年后同样因为健身打卡上热搜的还有:蒋欣!

3月6日:

3月11日:

作为易胖体质的她,其实在健身减肥这件事上从来都不敢马虎,因为一旦肉肉凸显出来,就又会有人说她是“微胖界的代言人”。

所以为了控制住体重,在日常的生活中她首先是对自己的饮食进行了一番严格把控:

·减少肉食的食用,避免脂肪摄取过大;

·多吃蔬菜和水果,帮助消化;

·吃用多种谷物熬制而成的粥,增加脂肪的消耗。

其次,就是又累又苦的运动。想要健康快速的减肥,绝对少不了运动这个好帮手,所以她就坚持一天一天的做下来了,每次都是训练到汗如雨下。

还没结束,再来看下一位:袁珊珊!有着娱乐圈马甲线女王称号的她,自然对自己的要求也不会低。这不,人家在过年期间就早人一步的开始行动了:

减肥日记第一天

减肥日记第二天

减肥日记第三天

减肥日记第四天

减肥日记第五天

减肥日记第六天

减肥日记第七天

减肥日记第八天

减肥日记第九天

减肥日记第十天

减肥日记第十一天

减肥日记第十五天

减肥日记第十六天

持续更新中...

当然,如果你有关注过她的微博,你也会发现上面经常是各种练:

如今比你瘦的人,都在动真格了,你的一年一度减肥计划开始了吗?

从来没有什么捷径,只有努力的人才配拥有好身材!

 

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