您的位置:健客网 > 减肥频道 > 健康减肥 > 健身常识 > 健身男神乌利塞斯不仅肌肉完美,还开始训练下一代了,你有危机感吗?

健身男神乌利塞斯不仅肌肉完美,还开始训练下一代了,你有危机感吗?

摘要:推荐一套针对腹部的Tabata练习有氧和腹部动作结合起来锻炼,效果会更好哦!

乌利塞斯

先是来中国天安门广场上光着膀子溜了一圈

后来又在无数粉丝的瞩目下大肆展示肌肉

他完美的身材堪称人体肌肉标本

19岁开始健身

用坚持换回的就是这一身完美肌肉

黑人条状的肌肉在他的身上更加明显

但是你知道吗?

在对待健身这件事上

他一直都是非常严格甚至是严苛的

在别人泡夜店喝咖啡的时候,他在健身

甚至是别人睡觉的时候,他也在健身

健身是他的职业更是他的信仰

而他的两个孩子,从小就被他带着健身

作为父亲,从小给孩子灌输一种健康的生活方式

健身是最好的选择,这是父亲给孩子最大的礼物

带着儿子一起做引体向上

看着孩子训练,父亲一直蹲在旁边指导

父母绝对是孩子最好的榜样

爱健身的你们,有危机感吗

推荐一套针对腹部的Tabata练习

有氧和腹部动作结合起来锻炼,效果会更好哦!

每个动作20秒,休息15秒

连着做完为一组,组间休息2分钟

每次练习做2~3组!Get!

 

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房