哈喽妹子们好啊
这才刚四月,niko每每出街或者逛商场
都看到不少妹子已经开始光大腿啦
确实,现在不露更待何时~
不过捏捏自己身上的肉肉,是不是觉得自己
胖!胖!胖!
肚子都没瘦,更别说腿啦!
但是夏天就得瘦成一道闪电才好看呀
想要瘦的快,除了运动还不够!
还要在吃上面下功夫~
今天niko就给乃们总结了一些既好吃
又能让你瘦瘦瘦的水果!
看完赶紧去超市,买来塞满冰箱吧~
1.奇异果
奇异果被称为是“水果之王”,其中富含的维他命C和维他命E,具有去除雀斑以及瘦身的功效。
小贴士:虽然奇异果瘦身效果一级棒,但是它性寒,脾胃虚寒的人不要多吃。
2.柠檬
柠檬是瘦身佳品,其中富含的维他命C和丰富的钙质,很多身材棒棒的明星都坚持每天喝一杯柠檬水,不是没道理哒~
如果觉得柠檬太酸苦,其实糖渍柠檬片的瘦身效果也很棒哦!
只需用白糖简单腌渍柠檬片即可。放入冰箱半小时左右,之后泡水喝会减少酸涩感~
3.苹果
苹果含有的蛋白质和矿物质,能使肌肤抗氧化的功能加强,促进皮肤滋润白皙。
经常吃苹果,还能改善肌肤暗疮、雀斑以及黑斑等状况。富含维生素,想瘦的妹子可以多吃
4.火龙果
火龙果中富含的维生素C,具有瘦身美白皮肤的作用;
它富含的花青素,能帮助肌肤有效抗衰老,使肌肤紧致细腻有弹性。
火龙果是一种低能量、高纤维的水果,因此也具有很好的减肥效果。
下午茶来一杯火龙果汁,减肥美白一箭双雕~
5.草莓
草莓中含有的多种果酸、维他命以及矿物质等,可以增强皮肤的弹性,具有增白皮肤以及滋润保湿的功效。
搭配火龙果一起吃,不仅味道口感更丰富,瘦身效果也加倍呢~
将草莓和橙子一起浸泡在凉白开水里,放入几滴蜂蜜和几片薄荷叶,一杯瘦身又美容的饮料就做出来啦!
6.樱桃
樱桃中丰富的维他命C,能滋润皮肤,抵抗黑色素的形成,让肌肤变得更白皙。樱桃中还含有丰富的铁,瘦身时可以补充身体能量。
虽然现在还不到季节,但等樱桃上市的时候可以多买一些吃哦!
滋补肝肾,养益精血,扶正固本,通络定痛,健脾豁痰,明目生津,润肠通便。用于各型高血脂症,心脑血管硬化,单纯性肥胖,习惯性便秘,痔疮出血。
健客价: ¥158降血脂,降血清胆固醇。用于冠心病或慢性肝炎所引起的高脂血症、血清胆固醇增高症。
健客价: ¥12在通过有效降低血脂,控制血压的同时,减少药物肌毒性的发生。根据基因检测结果实施个性化用药方案可以①缩短方案选择周期,②提高药物治疗效果,③减少不良事件发生,④预防严重危害发生。
健客价: ¥720降脂化浊,活血通脉。用于治疗高血脂症,防治动脉粥样硬化。
健客价: ¥45降血脂,软化血管。用于增强冠状动脉血液循环,抗心律不齐及高血脂症。
健客价: ¥13降血脂,软化血管。用于增强冠状动脉血液循环,抗心律不齐及高血脂症。
健客价: ¥25活血化瘀,健脾补肾,能降低血清脂质,改善微循环。用于高血脂症。
健客价: ¥23降血脂,软化血管。用于增强冠状动脉血液循环,抗心律不齐及高血脂症。
健客价: ¥29消食,降血脂,通血脉,益气血。用于淤浊内阻、气血不足所致的动脉硬化症、高脂血症。
健客价: ¥15硫酸氢氯吡格雷片(泰嘉): 用于以下患者的预防动脉粥样硬化血栓形成事件: ·心肌梗死患者(从几天到小于35天),缺血性卒中患者(从7天到小于6个月)或确诊外周动脉性疾病的患者。 ·急性冠脉综合征的患者 -非ST段抬高性急性冠脉综合征(包括不稳定性心绞痛或非Q波心肌梗死),包括经皮冠状动脉介入术后置入支架的患者,与阿司匹林合用。 -用于ST段抬高性急性冠脉综合征患者,与阿司匹林联用,可合并
健客价: ¥590降脂化浊,活血通脉。用于治疗高脂血症,防治动脉粥样硬化。
健客价: ¥20彝医:乌诺衣诺亚都格。中医:降脂化浊,化痰祛湿,活血通脉。用于痰瘀阻滞所致的高脂血症。防治动脉粥样硬化。
健客价: ¥28