郑爽三年招黑，她是幕后黑手？如今靠瘦身10斤大法，竟积攒好人缘？

　　昨天niko在微博上看到个好玩的消息

　　先和大家分享下，

　　一个日本的漫画现在很火，

　　把女朋友分成了四类：

　　犬系、猫系、企鹅系和猩猩系

　　嘿嘿，给你们找来了三个

　　犬系女友——像是萌萌哒的粘人宠物

　　猫系女友——难以揣摩心思的傲娇女

　　猩猩系女友——暴力恶魔附身的女汉子一枚

　　你是男朋友的哪类女友呢？

　　啥？你没男朋友？

　　哈哈，那就赶快努力摆脱单身吧，

　　今天要说的这个人，

　　因为这部高颜值抗战剧《潜行者》，

　　被粉丝们称为惹人怜爱的犬系女友——

　　她就是江铠同

　　在剧中，她是女主陆清瑶，

　　受家庭教育和环境的影响，

　　她头脑清醒，做事果断，英气中又带着柔情，

　　自小就是娇生惯养，在蜜罐中长大的

　　但再高的刁蛮指数在爱的攻势下，

　　总会被攻破。

　　比如一次受伤，

　　在身边守护她的一直是男主

　　在男主李正白的霸道总攻之下，

　　陆清瑶的傲气与野蛮化为“犬系女友力”。

　　看，是不是有种小鹿乱撞的感觉？

　　其实说到江铠同，大家应该很熟悉了

　　出演过《青丘狐传说》

　　科班毕业，颜值高，能歌善舞

　　20岁便凭借《夜玫瑰》，和林心如钟汉良搭戏

　　在《杜拉拉升职记》，也有不错的演技

　　不过为毛她现在都不是很红？

　　其实和当年的黑料有关，

　　她曾和郑爽张翰出演《一起去看流星雨》

　　张翰郑爽当时成为情侣，

　　片方为他们设计了《一不小心爱上你》，

　　但是后来郑爽角色被江铠同替换

　　紧接着便曝出了江铠同当众掌掴郑爽的猛料，

　　震惊四座，这一次的掌掴事件，

　　也给郑爽造成了不小的伤害

　　媒体还爆料江铠同曾插足二人的感情，

　　《一不小心爱上你》拍摄期间，

　　江铠同还和张翰关系亲密

　　但最后郑爽被掌掴事件还是不了了之，

　　有传是因为江铠同家背景剩深厚，

　　是个有名的富二代

　　在某次发布会上，

　　连李湘都要为江铠同保驾护航

　　不过虽然都是女主出身，郑爽已经是一线女星啦，

　　江铠同还在N线奋斗

　　不过人家也很努力就是了

　　为了更好的戏路，拼命减肥

　　这是之前胖胖的她

　　为了演戏，瘦身成功的她星途越来越好

　　这是后来瘦瘦的她，

　　褪去脸上圆圆的肉肉，

　　身材更苗条了，颜值越来越高，人生自然大开挂！

　　今天我们也学学她的瘦身方法吧??

　　女人为何总是吃不饱？吃完了还想吃？

　　那是因为你的胃容量太大了！

　　想要成功减肥？先让你的胃“瘦下来”

　　5步让你的胃“瘦身成功”。

　　1、吃饭七分饱

　　点击查看源网页

　　2、少食多餐

　　抑制食欲和缩小胃的关键是在固定的几个时间内，有节制地进食

　　3、不要大口喝水

　　我们要小口喝而不是大口灌，啤酒、碳酸饮料等有很多气体，会把胃撑大，必须丢掉。

　　4、好好咀嚼20下

　　只要好好咀嚼，你的进食量会比平时减少30%。

　　5、早餐很重要

　　如果不吃早餐，饥饿感会促使你中午吃下过量的食物。而且身体的代谢会在进食后才开始，你少了一个上午代谢消耗身体热量的机会。

　　我们提倡更为健康的减肥方法，所以需要逐渐减少进食量，这样可以降低节食的难度，更容易坚持下去。

　　其次就是坚持运动！??

　　推荐一组江铠同的瘦身动作

　　每个动作持续30秒，共2组，

　　每周锻炼3次即可，赶快试试吧~

　　▼动作一

　　▼动作二

　　▼动作三

　　▼动作四

　　▼动作五

　　▼动作六

　　▼动作七

　　.

　　▼动作八