有妹子后台和niko说:
自己春困了,不想运动,不想节食!
但还是想瘦!!
有木有什么减肥的小绝招,教给大家?
好吧,说到减肥的绝招!niko还真有!
今天给你们的新减肥大招是:
花椒泡脚,
疏通经脉,刮油减肥,还能抗衰老!
中医学认为,脚底是各经络起止的汇聚处,
分布着60多个穴位和与人体内脏、器官相连接的反射区,分别对应于人体五脏六腑。泡脚有舒经活络,改善血液循环的作用。
春季是冬夏转换交替的季节,冷暖气流互相交争,时寒时暖,天气变化无常。所以,热水泡脚能促进血液循环,而花椒有消脂的特殊功效。
同时能杀菌止痒,缓解脚气现象,还能促进血液循环,抗衰来,防白发!方法很简单:
用一个棉布包50克花椒,用绳系紧,加水煮开后将双脚泡入水中,大约20分钟后,再将脚用温水洗净擦干。
花椒包可以反复利用,每晚睡觉前泡1次脚,以双脚皮肤发红、面部有微汗为宜,用一个星期左右再换新的就可以了。天天坚持下去,有利于增进足部血液循环,可起到祛病延年之效果。
除了花椒泡脚减肥法,还有一个小方法送给大家!
那就是白醋泡脚减肥法!
1、准备好木桶后,加入水和白醋,按照大约1:10的比例稀释好,水温控制在60摄氏度;
2、然后将腿放入木桶中,大约浸泡30分钟左右取出双腿,自然风干即可。
3、每天晚上睡觉前都可以浸泡半小时。
白醋泡脚,除了减肥,还有其他大功效:
1、改善睡眠障碍
2、消除疲劳
3、强身健体
今天的减肥小技巧,
真的是niko费力找来的!
你们一定要试试!
然后分享给朋友哦~
据说点完大拇指的,都能瘦10斤!
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