您的位置:健客网 > 减肥频道 > 健康减肥 > 健身常识 > 瘦腰7动作,有腰有年轻!4周让你看到明显改变!

瘦腰7动作,有腰有年轻!4周让你看到明显改变!

2018-01-14 来源:全身减脂教程  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:让你拥有完美腰身,腿部不够紧致,没有性感的川字腹肌?下面动作就算针对核心马甲线和腿部训练而设计,每个20-25次,每次2组。坚持练习,4周让你看到明显改变!

  分享7个经典瘦腰动作,让你拥有完美腰身,腿部不够紧致,没有性感的川字腹肌?下面动作就算针对核心马甲线和腿部训练而设计,每个20-25次,每次2组。坚持练习,4周让你看到明显改变!

  NO.1

  NO.2

  NO.3

  NO.4

  NO.5

  NO.6

  NO.7

  年轻人没有腰

  和咸鱼有什么区别?

 

有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房