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甩肉40斤,我是个生在新疆的爽快妹纸,痛痛快快吃,开开心心减肥

摘要:运动的话,我不擅长力量型训练,所以一般选择减肥操和慢跑,我比较注重吃,会计算每天的卡路里,认真记录吃的东西,因为我个人觉得控制饮食比锻炼更有效。

  女神寄语:

  “没有人有义务透过油腻的外表发现你美丽的心灵!”

  荔枝女神

  Hi~【荔枝女神】访谈系列,为瘦瘦的女性用户提供一个了解真人真实经历、学习她人成功瘦身心得,以及展示分享自己减肥成果的专栏。

  投稿方式

  添加小编QQ:1769313368

  添加时请备注:荔枝女神投稿

  第23季第06期登场的女神是出生在新疆长在重庆的阿野,目前在上学,瘦身成果如下:

  瘦前67kg,最瘦47kg,目前保持在50kg。

  减肥经历

  我是大一开始减肥的,当时就突然想做女孩子了,以前我都是短发男孩子的形象。然后就开始减肥留长发。

  减肥原因

  我的减肥原因真是特别简单干脆,就是想变漂亮。

  减肥过程

  运动的话,我不擅长力量型训练,所以一般选择减肥操和慢跑,我比较注重吃,会计算每天的卡路里,认真记录吃的东西,因为我个人觉得控制饮食比锻炼更有效。

  减肥中遇到的困难

  零食的欲望!!!我是超爱吃零食尤其是甜食,直到现在都戒不了。既然戒不了,索性就放开。痛痛快快的吃,开开心心的减肥。

  每天多吃的卡路里就去运动,运动的过程也会很开心。会比平时多一些运动,但也不能过量,会受不了的,或者选择第二天中饭晚饭少吃。

  减肥后生活的变化

  减肥就是人生开挂,减肥健身真的可以改变一个人的容颜,希望光大小仙女通过减肥来变得更美。

 

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