她曾是140斤胖妞，陪睡8年渣男，瘦到90斤，美到爆！

　　最近无剧追，天气太热又不想出去，

　　闲来无事，刷刷微博，

　　无聊中刷到了曾被誉为“最丑港姐”，

　　曾经为了角色增肥到140斤，

　　曾经8年的感情说分就分的她，

　　现在的她不仅拥有的美满幸福的爱情，

　　再次出现在荧屏时，美翻了

　　她就是胡杏儿，曾经的香港小姐

　　为了演好《肥田喜事》里的角色

　　不惜增肥到140斤

　　当其他演员都是道具肥胖时

　　她是纯肉，可见作为演员的她是多么敬业

　　她表示，增肥并没有想象中那么简单

　　每天全脂牛奶当水喝

　　还要吃蛋糕、泡面、各种酱拌饭等食物

　　还要把睡觉的时间延长

　　尽量让自己少想事情、开心点

　　这样才能心宽体胖

　　不过胖的不容易，瘦下来更加不易了，

　　但胡杏儿却只花了2个月时间减到100斤，

　　太厉害，要给她点个赞

　　而且瘦下来的她，丝毫没有胖过的影子

　　翻看她的微博，

　　她的照片都好美呀，今年她已经37岁了，

　　但仍然是很有少女感的，有木有

　　人家瘦下来后不胖也不是无道理的，

　　她毫不吝啬的分享她的减肥秘诀，

　　就是运动+饮食，每天都要做30分钟的有氧运动，来燃烧脂肪。

　　而在减脂期间的饮食餐单

　　主要是高蛋白、蔬菜水果

　　其实嘛，

　　人家胡杏儿还经常和闺蜜一起出去旅游之类的。

　　更重要的是人家有一个那么疼她的老公。

　　像我们单身狗，

　　还是老老实实做运动吧

　　艾瑞巴蒂动起来吧~每个动作做10-15个为一组！

　　No.1

　　No.2

　　No.3

　　No.4

　　No.5

　　No.6

　　No.7

　　No.8