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中医专攻的3类肥胖症,喝喝去脂、消肿助消化一步到位!

2018-01-05 来源:美容减肥养生  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:脂肪的堆积与饮食及生活作息相关,摄取太多油脂,重口味,常熬夜及不运动者,甚至不当的节食都会告成脂肪的囤积,而人体中最容易囤积脂肪的地方就是腹部,臀部及大腿处,以下介绍的荷叶山楂茶,玫瑰陈皮茶两道茶饮,有助油脂的去除。

  减肥茶对想变瘦的MM来说是一件简单易做的方法,今天为你推荐几款中医最爱减肥茶配方,对于减肥瘦身有一定的帮助。

  去油脂篇

  脂肪的堆积与饮食及生活作息相关,摄取太多油脂,重口味,常熬夜及不运动者,甚至不当的节食都会告成脂肪的囤积,而人体中最容易囤积脂肪的地方就是腹部,臀部及大腿处,以下介绍的荷叶山楂茶,玫瑰陈皮茶两道茶饮,有助油脂的去除。

  荷叶山楂茶

  适用对象:食欲旺盛或常吃火锅.烤肉等大餐者

  材料:荷叶3.5克,炒决明10.5克,山楂7克煮1500CC的水当开水饮用

  功效:分解脂肪,降低食欲

  注意事项:孕妇与手脚冰冷者不宜食用

  消水肿篇

  饮食太咸,内分泌失调,作息不正常及压力太大,都有可能产生水肿,导致体内水分代谢功能不良,而造成体重过重,躯干肢体显得臃肿,外观上看起来胖胖壮壮的

  丹参桂枝茶

  适用对象:四肢有静脉曲张或瘀血

  材料:丹参3.5克,桂枝10.5克,赤小豆7克约煮1500CC的水当开水喝

  功效:调整血液循环,利水除湿,消肿解毒

  注意事项:喝丹参桂枝茶会利尿通便,所以孕妇及心脏病患者勿服

  助消化篇

  吸烟者,爱吃肉类,辛辣厚味者及紧张或情绪抑郁者,都会发生便秘,这是因大肠蠕动不顺而影响排便

  黄耆党参茶

  适用对象:大便干结且排便不顺,而腹部会有胀满感觉者

  材料:黄耆10.5克,党参3.5克,白术7克煮1500CC的水当开水饮用,一天最多可喝1500CC

  功效:助消化,降血压,且能增强肾功能,和脾健胃

  注意事项:染上风寒感冒,月经期间或手术后伤口未痊愈者,均要避免使用

 

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