毕业6年了,重逢娜娜,我差点认不出来。
当时,我走在机场的候机室大厅,迎面突然走来一位陌生的女子,冲着我微笑。只见她身材绰约优美,五官清秀精致,可谓标致美女。
我礼貌地回应一个微笑,正准备与她擦肩而过时,不料她兴奋地喊了我名字:“你不认得我了吗?我是娜娜,你的大学同学!”
我顿时从对方似曾相识的眉目中找到熟悉感,惊呼道:“原来是你!哇塞,这些年不见,你真的变了另一个人似的,叫我怎么认得出!”读大学时,娜娜经常戴着副黑框眼镜,身高165,体重有158,膀阔腰圆,大家习惯叫她“大胖妞”,如今却出落得亭亭玉立、楚楚动人,完全判若两人。
我感慨道:“女大十八变,越变越好看!”
娜娜笑道:“你以为是孙悟空说变就变!这6年来,你不知道我在减肥上做出了多少努力。为了不长肉,我一直克制着一个吃货的本性,拒绝以往喜爱的零食、美食;每天跑步一个小时,运动的习惯坚持了快6年;每天保持敷面膜;为了塑造身形,我有2年时间特别聘请了私人健身教练,进行魔鬼式训练。
“你以为我只是减肥吗?不止,我减的还有人性的弱点:好吃、懒做、拖延、依赖、得过且过、不思进取……在减肥的过程中,我学会了克制,学会了忍耐,学会了坚持,学会了脚踏实地。有一天减肥成功了,我发现我完善的不只是自己的身材,还有自己的灵魂。我为身心的美好感到幸福和骄傲!”
娜娜从一个大胖妞蜕变成一个大美女的事例,颠覆了我对“胖子”的看法。生活中,胖子因不耐看的身形和憨相,往往容易沦为不受重视的绿叶角色。其实,每个胖子都是潜力股,只要你坚持不自弃、不放弃,就能在将来的某一天升值为强势股。
减肥是一个化茧成蝶的过程,充满身心的考验和磨砺。人都有惰性,谁愿意天天顶着寒风细雨一圈又一圈、极为单调地跑着步?谁愿意看着别人大快朵颐地享受着美味佳肴,而自己在一边吞口水?谁不想慵懒地靠在松软的沙发上刷朋友圈,同时还能减脂塑形呢?
从这个角度看,每个减肥成功的胖子都是厉害的角色,她们长年累月积极进取,在别人散漫的时候努力,在别人偷懒的时候奋进。不知吃了多少苦头,跑了多少公里路,流了多少汗水,才换来了理想的身段。可谓水滴石穿、积土成山。
亲爱的朋友,如果老天恩宠你,给了你美好的颜值,请不要骄傲,努力保持;如果老天对你设置肥胖的障碍,请不要灰心。那个最美的自己在远方等着你,等你穿过重重夜幕、穿越层层崇林来寻找。将来的你,一定要会感谢现在坚持不懈的自己!
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健客价: ¥93对于2型塘尿病(非胰岛素依赖性糖尿病,NIDDM)患者,盐酸吡格列酮可与饮食控制和体育锻炼联合以改善和控制血糖。盐酸吡格列酮可单独使用,当饮食控制、体育锻炼和单药治疗不能满意控制血糖时,它也可与磺脲、二甲双胍或胰岛素合用。 2型糖尿病的控制还应包括营养咨询,必要的减肥和体育锻炼。这些努力不仅在2型糖尿病的初始治疗时很重要,在药物维持治疗时也是如此。
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