我带家人来减肥：一起健康 一起瘦！

　　一日晚饭后，与家人相伴到附近的江边散步，因为时间尚早，江畔行人不多，偶尔可见几个锻炼的人。行走之间，三个高矮不一的身影逐渐向我们跑过来，原来是一对年轻夫妇带着儿子在跑步。

　　这一家三口都很胖，尤其是父亲，目测体重应该在200斤以上，三人跑步时排成一列，几乎堵住了整个步行道。随着“哼哧哼哧”的跑步声越来越近，听到父亲在大声说：“儿子，再坚持一下，就到终点了”。肉嘟嘟的小男孩，迈着小肉腿，跑得气喘吁吁，后背衣服湿了一大块，脚步迈得略显艰难。

　　待三人跑远了，听到婆婆说：“这家人都这么胖，减肥可不容易，估计是吃得太好了。”

　　近年来，身边的胖子越来越多，我们大多数人都认为胖子是吃出来的，其实有些人生下来就带有了“肥胖基因”。根据美国一项调查显示，如果父母体重都正常，孩子发胖的可能性仅20%;一方肥胖，可能性就达到40%;而双亲都超重，这个数值就高达80%。

　　而近十多年的基因研究也表明，肥胖是由多基因控制的，属于“数量遗传”。

　　肥胖基因相对于正常基因来说属于突变基因，但它们不是“有”和“无”的关系，而是“多”(很胖)与“少”(略胖)的关系。而且有肥胖基因的人不一定很胖，没有肥胖基因的人也不一定很瘦，因为肥不肥胖还取决于饮食和运动等因素。换句话说，胖子既有先天遗传的因素，也有后天养成的缘由。

　　拥有“肥胖基因”的人，如果出生后不注意饮食和运动，促使体内潜伏的肥胖基因表达了出来，就更容易发展成肥胖者。

　　而且肥胖有一定家族性，一个家庭里往往不止一个肥胖者。一些胖友的案例就表现出了这一点。

　　双胞胎姐妹花相伴来减肥

　　今年8月份，我们迎来了一对双胞胎姐妹花，她们就是小何和她的姐姐。

　　两姐妹在“享瘦同盟会”上发言

　　这对何家姐妹花，从小就是偏胖的体形，成年后体重更逐渐上升，2016年初姐姐体重172斤，妹妹体重180斤。这些年来姐妹俩一直被肥胖问题困扰着，减肥是她们多年的心愿。

　　先来说说何家妹妹——小何。被肥胖困扰了20多年的小何，最高体重达到180斤，肥胖给她的生活造成很大的影响，不仅是在外形上，也给她的心理造成阴影，有段时间，由于过度肥胖，孩子上学都不想让她送。

　　这些年，她花在减肥上的钱不少。尝试过各种减肥方式，如:运动、减肥药、针灸等，但都只是徒劳无功！依旧是“年年减肥、年年肥！”

　　最严重的一点就是她越来越感觉到肥胖对健康的危害，由于身材臃肿，又不爱运动，动作迟缓很多，有时候走路都会摔跤。

　　种种情况，让她感觉越来越糟，想减肥的愿望越来越强烈。

　　2016年5月13日，她下定决心进行了减重手术，正是这一天，开启了她改变自己的征程。

　　手术前她已做了大量功课，了解微创减重手术的优点:安全性高、创伤小、恢复快的特点，乐观勇敢的她一点都不惧怕手术，临上手术前，她还冲着护士们笑呢。

　　术后一个月，她成功减重18斤，身上的赘肉基本上看不到了，她越来越自信，并敢于用手机记录下自己的美！

　　术后三个月，整整瘦了40斤，以前的衣服已经完全不能穿了，衣服都小了几个码，开始囤漂亮的衣服。

　　术后5个月，体重已稳定到了120斤，凹凸有致的身材，再也找不到肥胖的痕迹，靓丽的外表为生活和工作都加分不少。而且，完全看不出是个10岁小孩的妈妈。

　　如今半年过去，小何再不是以前那个没自信的胖姐了，现在的她自信，美丽，家庭事业双丰收。用她的话说:“我如果早几年知道这个减重手术，我现在都早美几年了，但现在也不后悔，因为我已经成功变美了！”

　　看到自己的减重效果后，小何极力推荐姐姐也来做手术。看到妹妹减重效果这么好，姐姐也很羡慕和心动。

　　2016年8月，在妹妹的鼓励下，姐姐成功完成了减重手术，四个月过去，她体重降到125斤。

　　如今，这对姐妹花一天天变得更美丽、更自信。

　　术后姐妹合照，傻傻分不清楚

　　广西第一胖携母减肥

　　大家还记得曾经的“广西第一胖”温必善吗？他之所以得这个称号，的确太胖了。在接受《鲁豫有约》采访时，他说：“小学时，我就有150多斤，我们家里的人个个都是大胖子。”

　　身高1.75米的温必善,体重最重时达470斤，腰围2米多，原本他在家乡为父母的零售店帮忙，负责开车进货，因为太胖他逐渐失去了劳动能力，让原本不富裕的家庭更加感受到了生活的压力。

　　也因为肥胖，他一度患肺衰竭、肾衰竭，2012年，他因急性心肺功能衰竭在ICU抢救，家人一个月接到三次病危通知书！医生告诉他，他的心肺功能已经严重受损，如果再不减肥，一旦发病将无可挽回。温必善于是下定决心减肥。

　　戴着呼吸机的温必善

　　2013年3月他做了微创缩胃手术。术后1年他成功减掉200斤，目前体重稳定在170-180斤左右。用他自己的话说——“现在身轻如燕”。

　　术后三年，温必善与医生合影

　　看到儿子手术后如同脱胎换骨一般，温必善的妈妈一边为儿子高兴着，同时也在心里盘算着自己也做手术。

　　原来，温必善的肥胖逃不开遗传因素，肥胖问题也困扰着温必善的妈妈，温妈妈今年63岁，身高153cm,体重194斤，BMI达41.3，属重度肥胖。

　　为了让妈妈拥有一个更为健康的身体，2016年8月，温必善带着妈妈来到亚太减重进行了腹腔镜下袖状胃切除术。如今手术四个月过去，温妈妈身体十分康健，并且瘦了40多斤。

　　术后第3天，温哥带着妈妈在走廊散步

　　一个家庭，往往有着相似的生活习惯，比如习惯买零食，习惯饭后小坐，习惯不爱运动，习惯睡前塞一块饼干在嘴里…这些都是小习惯，但是却有可能是肥胖的诱因。

　　因为家庭成员之间的互相影响，家人同胖已不再是个例。据统计，今年来到我中心做减重手术的父子、母子、姐妹、兄弟的案例达16例。肥胖不只是吃出来的，它和我们的家庭环境、生活习惯都有很大关系，知悉这一点，对于我们构建健康生活体系将有重要意义。