张惠妹一个月减肥23斤

　　发福的身材一直伴随张惠妹直到今年5月。据某报记者描述，张惠妹在5月底为其报社录制视频时，她的身材仍是“有点发福”，烫卷长发使得其肥圆的脸蛋暴露在外，身穿黑色宽松的衣服仍挡不住其发福的身材，明显可以感觉到天后脸和胳膊上的肉感。而6月份在其演唱会上再见张惠妹时，减肥已初露成效，“胖得没那么夸张了”，不过还未完全瘦身成功的阿妹仍是选择以一身宽松黑衣遮身。令人惊爆眼球的是在一个星期后的《中国好声音》发布会上，张惠妹的一身全新亮相让所有人大惊不已，也成为全场媒体关注的焦点，记者如是描述。而网友纷纷好奇张惠妹短短数日猛瘦原因的同时，也十分期待女神的再次回归。

　　张惠妹超速减肥不现实

　　励志减肥妹在互联网掀起一股减肥热潮时，也有网友质疑是张惠妹的整体造型设计为掩盖赘肉立了头功。发布会当天，张惠妹的中分长发、深色服饰都是修饰身形的利器。据说中分姑娘的脸型都不可信，张惠妹是否真的有那么瘦？

　　张惠妹减肥成功1个月23斤

　　瘦身的张惠妹虽然没有恢复到她以前的那个火辣身材，但是蜕变速度还是令人咂舌。从她去年亮相中秋节期间的第一季《中国好声音》决赛后，发胖的身材就被人调侃：“阿妹是月饼吃多了吗？

　　然而，现在的“逆天蜕变”让人感慨：“女神一个月内胖瘦自如”。更被众多网友戏称为“属性气球的阿妹”、“投身海绵的阿妹”。那这种速度如何养成呢？除了体重真的有所下降外，其实仔细看，其造型也大有玄机，堪称“瘦身秘籍”。

　　呵呵，这如果仅仅是“如果”而已，要胖的还是要胖，要减的还是要减呀，胖不可怕，最可怕的是减不下来，最怕的是买不到好看的衣服，最怕的是不敢向自己喜欢的男生表白（即使表白了，估计帅哥也不会喜欢一个陌生的胖纸吧）。我也胖过，也被人拒绝过，也自卑过，也哭过....好啦，我现在已经成功变成小天使(小小自恋下~)。我的减肥史也和其他胖子背后的故事差不多，我想说，每个减肥的胖子都是勇敢的。

　　其实很简单就是要养成三个好习惯，现在妹妹我把5周减肥法告诉大家。只要养成三个良好的习不用节食哦!但也不暴饮暴食!吃饭七分饱就ok

　　第一习惯│水的养成不管如何养成喝水是第一个重要的习惯!第二习惯│饭后15分钟就是养成习惯，吃饭后走动走动，可以散步15分钟左右，坚持一个星期你就能发现自己会变得更有活力，这就是好习惯的力量！第三习惯│对夜宵说NO小S有说过：“你宵夜吃多少就会胖多少”，可想而知宵夜的恐怖性是多么的高!晓娴的习惯是坚决不吃夜宵!泡面更不能碰~