白萝卜是一种很常见的蔬菜,一般我们所知道的是它含有的热量很少,怎么吃都不会胖,但不知道的是,它体内丰富的胆碱、芥子油、木质素等元素能促进新陈代谢,对消除全身性水肿和脸部水肿都有很特别的功效。
解密白萝卜的排毒功效
白萝卜除了卡路里低之外,还含有很多有利于消除水肿的元素。
芥子油:加快脂肪的消化代谢,促进新陈代谢。
胆碱:能分解脂肪,降低血压和血脂。
木质素和粗纤维:帮助肠道有益细菌的繁殖,改善便秘,经常食用可以减少腹部脂肪囤积。
白萝卜的减肥食谱
白萝卜清汤
白萝卜250g切块和10g姜一起放入清汤中煮熟,加入食盐适量调味即可。
黑木耳萝卜汤
黑木耳100g泡发洗净备用,白萝卜250g去皮切块,与泡发后的黑木耳一起放入水中煮汤,熟后放入盐和味精调味。
米醋腌萝卜
白萝卜洗净去皮,切成薄皮,撒上适量花椒、米醋和盐后拌匀,腌制4小时后淋上香油即可食用。
萝卜丝鲫鱼汤
新鲜鲫鱼处理干净后每隔5cm斜刮几刀,擦干备用。汤锅放油烧热,下少许姜末和葱头,爆香后放入鲫鱼稍微煎至两边金黄。放入高汤煮开,把切成丝的萝卜丝一同放入锅中煮,快好时撒上葱花,盐和姜汁即可。
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益气活血,通便排毒。用于气虚血瘀,热毒内盛所致便秘、痤疮、颜面色斑。
健客价: ¥76益气活血,通便排毒。用于气虚血瘀,热毒内盛所致便秘、痤疮、颜面色斑。
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健客价: ¥170排毒养颜胶囊:益气活血,通便排毒。用于气虚血瘀,热毒内盛所致便秘、痤疮、颜面色斑。 玻尿酸补水保湿面膜:本品富含玻尿酸精华及各种蛋白和肌肤所需养分,能锁住大量水分子,不仅保持肌肤内的水分,还能将外界环境的水分子捕捉住,让肌肤长期保持在湿润的状态中,增强肌肤的保水能力,从而改善整体肤质。
健客价: ¥99- 慢性或习惯性便秘:调节结肠的生理节律。 - 肝性脑病(PSE):用于治疗和预防肝昏迷或昏迷前状态。
健客价: ¥35本品用于便秘;作为肠易激综合征、憩室病、肛裂和痔疮等伴发便秘的辅助治疗;也可用于手术后软化大便。
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健客价: ¥10用于小儿及年老体弱者便秘的治疗。
健客价: ¥0.8适用于因肠道菌群失调引起的腹泻、便秘、胀气、消化不良等。
健客价: ¥25适应症为适用于因肠道菌群失调引起的腹泻、便秘、胀气、消化不良等。
健客价: ¥57适用于消化不良、食欲不振、营养不良,肠道菌群紊乱引起的腹泻、便秘、腹胀、肠道内异常发酵、肠炎,使用抗生素引起的肠粘膜损伤等症。
健客价: ¥104用于便秘。
健客价: ¥3益气活血,通便排毒,用于气虚血瘀,热毒内盛,便秘,痤疮、颜面色斑,高脂血症。
健客价: ¥24.8用于便秘。
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健客价: ¥149用于便秘。
健客价: ¥11排毒养颜胶囊:益气活血,通便排毒。用于气虚血瘀,热毒内盛所致便秘、痤疮、颜面色斑。 丝白祛斑软膏:活血化瘀,祛风消斑。适用于气血瘀滞,肌肤失养所致的黄褐斑。
健客价: ¥276小麦纤维素颗粒(非比麸):本品用于便秘;作为肠易激综合征、憩室病、肛裂和痔疮等伴发便秘的辅助治疗;也可用于手术后软化大便。 乳果糖口服溶液(科伦): 1.慢性或习惯性便秘,调节结肠的生理节律。 2.肝性脑病:治疗和预防肝昏迷或昏迷前状态。
健客价: ¥199消肿拔毒。用于瘰疬痰核,流注,乳房肿块,阴疽肿毒等症。
健客价: ¥39.8黄葵胶囊:清利湿热,解毒消肿。用于慢性肾炎之湿热证,症见:浮肿、腰痛,蛋白尿、血尿、舌苔黄腻等。 复方α-酮酸片:配合低蛋白饮食,预防和治疗因慢性肾功能不全而造成蛋白质代谢失调引起的损害。通常用于肾小球滤过率低于每分钟25ml的患者。低蛋白饮食要求成人每日蛋白摄入量为40g或40g以下。
健客价: ¥2360本品用于便秘;作为肠易激综合征、憩室病、肛裂和痔疮等伴发便秘的辅助治疗;也可用于手术后软化大便。
健客价: ¥318本品为缓泻药类非处方药药品。用于小儿及年老体弱者便秘的治疗。
健客价: ¥1.5用于小儿及年老体弱者便秘的治疗。
健客价: ¥1.5益气活血,通便排毒。用于气虚血瘀,热毒内盛所致便秘、痤疮、颜面色斑。
健客价: ¥30