您的位置:健客网 > 减肥频道 > 饮食减肥 > 快速瘦身 > 男女体脂对照图,你是哪一种?

男女体脂对照图,你是哪一种?

2017-12-16 来源:瘦身美容  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:其实除了训练的原因,很大部分取决于你的皮脂厚度,男生皮脂在15%以下腹肌才会体现,血管在高强度低体脂的情况下才会爆出来!

  很多小伙伴每天都在健身,每天都在练腹肌,但时间久了发现性感的八块腹肌为什么还没练出来?二头肌上那条霸气的血管为什么迟迟没有爆出来?

  其实除了训练的原因,很大部分取决于你的皮脂厚度,男生皮脂在15%以下腹肌才会体现,血管在高强度低体脂的情况下才会爆出来!

  男生体脂率和体型对照

  先来看看你在哪个范畴

  ▼

  动图版

  ▼

  女生体脂率和体型对照

  ▼

  动图版

  ▼

  为什么你的腹肌,你的马甲线久练不出?

  因为你的肌肉被脂肪包裹的严严实实

  男生只有体脂在百分之15以下

  女生只有体脂在百分之18以下

  这些你想要的部位才会上身

  ▼

 

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房