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脸是父母给的
身材是自己给的
这个老头子
不同于其他同龄人的生活
没有闲散度日搓麻将打牌
而是骑马纹身撸铁
一身的腱子肉比太多人强了
最要的是今年已经62岁了
不是药罐子而是生机勃勃活力无限的样子
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他叫徐智林，来自成都，
一直以来身边这样的人并不多
很多时候看到的都是国外的
其实并不是国外的月亮比较圆
而是对于健身的意识和投入太少
看着这一身的腹肌胸肌人鱼线
很多小鲜肉都没有
却在一个60多岁的人身上
是不是很敬佩？
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与年轻人在一起不仅活力无限
PK起来也是丝毫不差的
这就是健身的人为什么要结伴吧
优秀的人总是相互鼓励的
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健身不仅让自己身体好
不必成为药罐子躺床上
还能鼓励他人
你比如说在健身房还有迷妹求合影
这还给年轻人机会嘛？
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最近徐智林的故事被许多媒体报道
更多人知道了他的故事
简直刷爆了健身圈
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现在他还被请到消防队指导健身
很多人可能在想
“凭什么”让一个老头子来指导年轻小伙？
衣服一脱
这不就是能力是原因嘛
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老头子不仅生活年轻化
在网络上也是很红的
偶尔还开直播，希望影响更多人
每次他出现在健身房，都会成为焦点！
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好身材并不是天生的
徐智林说自己以前也是跟很多人一样
中年危机比较明显
脱发又发福
因为要应酬，抽烟喝酒熬夜
身体一天不如一天
之后意识到健康的重要性
便开始了健身之路
这一开始，就是19年
现在健身已经成为自己生活的一部分
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现在几乎每天都会在健身房打卡
从一般的有氧到力量型的撸铁
都是家常便饭不在话下
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在健身房不仅让自己的身材
身体得到了更好的发展
人际关系也变得越来越好
生活圈子更加年轻化
这是很多人羡慕的
迷妹求合影也是经常有的事情
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都说60岁知天命，
但他却成为了一位逆龄硬汉，
这些撸铁的日常是不是想到了自己呢
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人这一生中最重要的品质之一就是不服输
永远都有一股子冲劲儿
不服老，健身也是这样
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看这些是不是有种看大片的感觉呢
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不抽烟、少喝酒、不熬夜，
规律的生活和锻炼，
健身的人是自律的
不仅会让身体变好
心态也更加乐观了
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徐智林说：
“一个好身体，
可以少给社会、儿女、自己添麻烦”。
健身和不健身其实是两种人生，
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退休之后你是想躺在病床上养身子
还是希望像年轻人一样甩开膀子到处浪
这就看你的选择了
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