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没受伤却抬个腿压腿都很疼。请问怎么回事

女36岁

2014-02-23 22:50

病情描述

我柔韧性一直不错。劈叉可以。可是最近。没受伤却抬个腿压腿都很疼。请问怎么回事

医生建议：2014-02-23 22:50

叶医生

你好,你描述的情况,柔韧性是需要坚持锻炼的,如果长时间不运动,柔韧性就会降低,会出现你说的情况。忌食辛辣、生冷食物。平时多注意休息，注意劳逸结合，适当的运动有利于身体的健康，提高免疫力。祝你健康！

清肝泻火，重镇安神。用于肝火旺盛、心神不宁所致的失眠多梦、心烦；神经衰弱见上述证候者。

补气活血，益肝健肾，养心安神。治疗气血虚弱，肝肾不足所致的胸闷气短，畏寒肢冷，手足麻木，对失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸软也有一定疗效。

疏肝解郁，养心安神。用于肝郁气滞，心神不安所致胸肋胀满，郁闷不舒，心烦心悸，易怒，失眠多梦。

清肝胆，利湿热。用于肝胆湿热所致的头晕目赤，耳鸣耳聋，耳肿疼痛，胁痛口苦，尿赤涩痛，湿热带下。

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