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骚操作:健身界一股清澈的泥石流!

2017-12-13 来源:hi运动健身  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:JonCall,艺名Jujimufu,曾经是特技演员,现在则是红遍世界的健身泥石流。他不仅有夸张的力量,还有堪比体操运动员的柔韧性和灵活性。

  (请勿模仿下文中的动作,十分危险!男主是特技演员,专业人士!)

  满脑子都是骚操作,健身界一股清澈泥石流!

  颤抖吧,地球人,你们根本不懂什么是训练。

  JonCall,艺名Jujimufu,曾经是特技演员,现在则是红遍世界的健身泥石流。他不仅有夸张的力量,还有堪比体操运动员的柔韧性和灵活性。

  一身的肌肉和一头的金发酷似雷神。

  身高178厘米,体重207斤,今年只有31岁(喝个咖啡都这么激烈)

  听说键盘侠会说我是死肌肉。

  这位不仅骚遍全场,还能全身而退。

  满脑子的骚操作,看过他的训练,我觉得自己就是个娘炮!

  1滑轮硬拉

  2海底捞月

  3跳箱+后空翻

  4硬拉+泡冰箱(交替10次/组)

  5蜘蛛网卧推

  6雷克萨斯推举

  7负重蹦床

  8感恩节增肌餐

  9少女般的柔韧

  10你拍二我拍二,两个小孩练弯举

  11美国达人秀

  12仰跪卧推

  13BBQ推举

  讲真,雷神应该他来演。

 

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