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想挑战的排好队!一个一个来

2017-12-13 来源: hi运动健身  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:如果你没有训练计划,可以关注我们hi运动健身微信号(hiydjs),回复“计划”就可以免费为自己制定训练计划,饮食方案。

  台湾人的偶像

  说起台湾,第一反应也许是团团圆圆这对熊猫,还会想到台湾人嗲嗲的说话方式,即使男性也这样,不禁让人感觉娘娘的,但今天的这位绝对是台湾最硬汉子,毋庸置疑

  陈之汉,外号-成吉思汗,台湾当红健身偶像,军人出身的他凭着硬朗的外形,和敢说敢做的个性,为台湾人民向政府喊话谋福利,于是也了许多年轻人崇拜的偶像。

  他开的健身房是全台湾最火爆的健身房,台湾人亲切地称呼其为“馆长”

  经常受邀在诸如台湾大学、国立体育大学等全台湾各类一流大学演讲,凭借着敢说敢骂的演讲风格,赢得粉丝无数。

  年轻人的楷模,台湾人的骄傲。

  在运动方面,他还是十分全能的,健身只是他的爱好之一。

  如果你没有训练计划,可以关注我们hi运动健身微信号(hiydjs),回复“计划”就可以免费为自己制定训练计划,饮食方案。

  1坐姿划船

  2杠铃卧推

  3牧师凳弯举

  4仰卧臂屈伸

  力量举也有着抢眼的表现:

  5深蹲255公斤

  6硬拉320公斤

  7卧推210kg

  别看着这么大的体格,其也是位综合格斗专家。之前火遍全国,一拳打倒老师傅的MMA拳手徐晓东就曾挑衅约战馆长

  保卫宝岛台湾的任务就全靠你了。

  初次见面,馆长送大家一块匾,希望大家挂到家里最显眼位置,激励自己。

 

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