她如何从胖的窒息瘦到美艳动人
摘要：在减肥的几个月里，她坚持严格的饮食管理。每天只吃蔬菜和低脂肪的食物加上运动很快他瘦下去了30公斤。
DonnaHernandez，36岁，来自新泽西，体重153公斤。怀孕的时候吃的太多，开始患有糖尿病。她过去认为肥胖是她的“命运”，但当她被送往医院时，医生告诉她，她的肥胖正在给她的心脏带来致命的压力。并且对它发出严厉的警告。一位医生非常坦率地说：“如果你在胖下去都不能看到你的女儿长大了。“
之前堂娜一餐包括三个芝士汉堡，薯条，炸鸡块和一个鸡肉三明治。她还很喜欢碳酸饮料。
在减肥的几个月里，她坚持严格的饮食管理。每天只吃蔬菜和低脂肪的食物加上运动很快他瘦下去了30公斤。
她开始一周去四次健身房，体重76公斤。她的糖尿病得到了扭转。
她还呼吁大家，远离肥胖，向健康瘦身迈进。
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