她怀孕7个月仍坚持练瑜伽！当她掀开衣服，露出肚子，我震惊了！

　　Preface''

　　听说男人结婚后就不在乎身材，啤酒肚一天比一天大；听说麻麻们怀孕后，就理所当然的胖，游泳圈、麒麟臂、大象腿……但，真的是这样吗？

　　来源：瑜伽网（ID：yujiacom）

　　但本文的主人公：史黛西并不这么认为。在她眼里，保持身材可是每个人一生的任务呀，不仅仅是为了好看，而且健康呀！

　　今年31岁的史黛西，怀孕七个月，仍然坚持运动和瑜伽，拥有着让人难以置信的6块腹肌！

　　她确实已经是一个大肚婆，可是在她怀孕24周的时候她的自拍中，我们可以清晰的看到腹肌的轮廓，侧面竟然还可以看到人马线。

　　在我们的国家几乎大部分人都会对怀孕运动有质疑，怀孕几乎就是紧箍咒，如果怀孕就会被各种照顾，更不要说健身、瑜伽，但史黛西却不这么认为。

　　她用她的专业解释说，怀孕和运动并不完全冲突，她是美国健身小姐，曾经三次获得美国健身小姐殊荣。

　　上图是她怀孕17-22周的照片，每个照片都能看到腹肌的轮廓。

　　史黛西并没有感觉自己很厉害，她说自己只是做了自己想做的，她也鼓励更多的怀孕女性适当的进行正确的运动。

　　无独有偶，有一位瑜伽老师Nastia也有个可爱的儿子，接着又怀上了二胎。

　　Nastia生完二胎之后，几个月迅速恢复身材，晒出的前后对比照，效果惊人！

　　她能如此迅速地恢复好身材，跟她的瑜伽练习不无关系，她怀孕期间也并没有停止瑜伽练习。

　　顺利生产后，Nastia也没有忘记瑜伽，身材恢复得相当好，估计很多没生娃的美眉都赶不上。人家这才叫做“去医院买了个孩子”好不好！

　　提到瑜珈，许多人可能会想到把自己的脚放到头后面去那种高难度的动作，觉得对于孕妇来说太危险了。其实，那是只有少数高手才能达到的境界。

　　瑜伽是适合所有人的养身方式，每个人都可以从瑜伽中获得受益，而瑜珈练到一定程度，更注重的是修心，对动作的追求反而不是太高了。