鳄梨除了含有优质的油脂外,还含有大量的食物纤维,抗氧化作用的维生素E,还有超强的饱腹感。和柠檬在一起食用的话还可以美肤和缓解疲劳等。
鳄梨在水果中营养价值非常高,被称为森林的黄油。含有大量的不饱和脂肪酸。可以中和血液中的胆固醇。还含有消除浮肿的钾,美白皮肤的谷胱甘肽。并且鳄梨中的食物纤维含量也很丰富,可以调整肠胃环境,帮助排除毒素和多余的脂肪,也可以缓解便秘。
柠檬含有大量可以使人美丽的维生素C。还含有柠檬酸,可以促进能源代谢,预防疲劳等。
蜂蜜柠檬鳄梨
材料
鳄梨半个
柠檬一个
蜂蜜一勺
制作方法
1.鳄梨切成1厘米的片。柠檬洗净,一半切成2毫米的薄片。另一半取汁和蜂蜜混合。
2.将鳄梨放在盘子里,柠檬放在鳄梨上。浇上蜂蜜和柠檬混合汁。盖好保鲜膜。腌制一会就可以食用了。
鳄梨和柠檬对减肥都有帮助,并且对美肌也有帮助。所以这两种食物要常常食用哦。利用食物的优点将减肥更快速的进行下去吧。
用于肥胖症或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
健客价: ¥109适用于胆囊炎、胆管炎、胆结石、胆道术后综合征。
健客价: ¥32买2送1 买5送3送的都是原品
健客价: ¥88增强免疫力。
健客价: ¥21用于肥胖症或体重超重患者(体重指数≥24)的治疗。
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健客价: ¥49本品不能代替药品。补充多种维生素和矿物质。
健客价: ¥58不要太瘦哦~本品是以绿茶、金银花、决明子、荷叶、绞股蓝、山楂、蜂蜜为主要原料制成的保健食品。经功能试验证明,具有减肥的保健功效,适宜单纯性肥胖人群。
健客价: ¥1471.增强机体抵抗力,用于预防和治疗急、慢性传染性疾病或其他疾病。 2.用于病后恢复期,创伤愈合期及过敏性疾病的辅助治疗。 3.用于预防和治疗坏血病。
健客价: ¥27轻身减肥,益气健脾,活血化瘀,宽胸去积。用于单纯性肥胖。
健客价: ¥108滋补肝肾,养益精血,扶正固本,通络定痛,健脾豁痰,明目生津,润肠通便。用于各型高血脂症,心脑血管硬化,单纯性肥胖,习惯性便秘,痔疮出血。
健客价: ¥158