【051】胸肌+腹肌经典训练第二弹，泵感十足！

2017-12-03 来源：肌肉男训练营标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：是时候给自己的胸肌腹肌充电了！以上即为今天练习的内容，打卡的朋友请文章底部为自己赞一个

　　今天是肌肉男训练营（微信号：bodybuildingman）推送的第051次健身打卡训练计划，今天给大家带来的是一套胸肌+腹肌泵感挑战！

　　5组，每组5次

　　3组，每组6-8次

　　4组，每组12次

　　3组，每组做至力竭

　　3组，每组每侧做至力竭

　　是时候给自己的胸肌腹肌充电了！

　　以上即为今天练习的内容，打卡的朋友请文章底部为自己赞一个

看本篇文章的人在健客购买了以下产品更多>

欧姆龙专用稳压电源，适应于HEM-746C HEM-7051 HEM-752 HEM-942C HEM-7011 HEM-7000 HEM-745C HEM-7300等。

血压计：测量血压。电源：欧姆龙专用稳压电源，适应于HEM-746C HEM-7051 HEM-752 HEM-942C HEM-7011 HEM-7000 HEM-745C HEM-7300等。

相关资讯