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为何要健身?只为遇见更好的自己!

2017-11-29 来源:肌肉男训练营  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:所以13年之前基本会有三个月时间在健身房玩命,其他时间就搞别的运动去了!有时也会因为工作原因不能在健身房继续锻炼!

  大家好,我叫陈龙现在在上海金山工作,是一名普通的健身爱好者。

  我09年开始接触健身,13年认识了孙教、黄教从此开始了比较系统的训练!经过一年的训练14年参加了湖州举行的健美竞标赛!拿了级别第三的成绩!

  我是一个运动狂,喜欢各种各样的运动!小学时候拼命的跟玩伴奔跑,初中的时候忘记上课去打篮球,读高中的时候有一头扎进了体育专业!反正就是停不下来,尽管喜欢各种运动,有肌肉轮廓,但肌肉含量并不是很高!

  进健身房锻炼一直是我梦寐以求的的事情!高中毕业在外面工作,自己赚了钱然后跟认识的朋友去办了健身卡!

  每天最开心的事,就是在健身房锻炼!每天看着镜子里面的自己在一点一点的发生变化!那种充满力量的自信油然而生!但由于对营养知识了解不是太全面!

  每天训练也没有节制,从一头扎进健身房到结束能练三四个小时,直到榨干身体的最后一丝力量!

  虽然看着自己每天皮脂都在降低肌肉含量也在增肌,但三个月之后再也练不动了!有好几次下班跑到健身房都睡着了!

  所以13年之前基本会有三个月时间在健身房玩命,其他时间就搞别的运动去了!有时也会因为工作原因不能在健身房继续锻炼!

  直到13年认识了孙哥他们,才对训练安排、饮食要求、补给的应用有了更加深入的了解!也从此接触到了健美这项运动!自己也有了目标和发展方向……

  15年浪费了多半年没有训练,但我会在接下来的时间里努力训练,多去尝试比赛和学习!只为遇见更好的自己!

 

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