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杨凌乐跑励志哥崔文文的减肥故事

2017-11-23 来源: 跑步女神  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:在跑步中寻找快乐,随着我跑步的跑量增加体重也下去的非常快,我慢慢的不安于现状从单纯的跑步减肥专向专业的马拉松赛事。

   这是从前208斤的我朋友们有时候在玩笑的叫我胖娃,有看上的衣服就是没有码感觉心里很不是滋味!

  在我看来胖子走到哪里都会被人用另类的目光看待
 
  没干什么重体力劳动有时候就会累的气喘嘘嘘、大汗淋漓,干什么活都非常的笨拙!每当看到别人那轻盈健硕的身材我总是自卑。
 
  看到别人跑步我那羡慕的眼神久久不能散去,在想一想自己连500米都跑不下来,那个滋味真是让人受不了别人可以为什么自己不行!
 
  从此我暗下决心开始了漫长艰难的减肥路,先给你自己定了一个目标每次5公里跑多少算多少跑不完的也要坚持走完。
 
  不论吹风下雨我都是风雨无阻!
 
  即使没有人我也依然坚持一个人坚持在西农大北校的操场上。
 
  跑步占用了我很多的闲暇时光从此也淡出了牌场和饭局。
 
  一个人孤独的跑着但自己的信念始终没有改变,直到发现了乐跑这么个团队让我对跑步有了新的认识。
 
  对我来说跑步就跑步根本不懂得跑前要热身跑后要拉伸更不要说什么叫跑姿,PB和马拉松松等等根本就不知道是什么意思!
 
  然而加入跑团那当然是好处多多有专业的教练指导还有跑友相互之间的的心得交流这对于我来说都是满满的吸收正能量!
 
  随着时间的推移我的体重体质体脂都得到了很大的变化,真是一分耕耘,一分收获。
 
  冬练三九,夏练三伏。我依然还在坚持之中!
 
  看这就是我们的团长左2,还有我们的形象大使国家级运动员刘长明,剩下的两个帅哥不用看就知道是我们的大学生跑友了。
 
  哈哈团长和彭秘书长都是型男级的。
 
  这是已经坚持了18月跑步的我看看有没有型,自我感觉良好多多少少还有点肌肉哦!
 
  这是我们的副会长兼教练每每有跑友向他咨询跑步的专业知识他都是不吝赐教而且为人虚心低调,旁边的大个子就不用我介绍了杨凌跑步圈无人不知无人不晓受人尊敬的老赵哥跑量之大速度之快无人能及。
 
  在跑步中寻找快乐,随着我跑步的跑量增加体重也下去的非常快,我慢慢的不安于现状从单纯的跑步减肥专向专业的马拉松赛事。
 
  这都是我参加过的赛事还有成绩证书。
 
  杨马的我报的还是迷你
 
  能和形象大使合影真是开心!
 
  彭秘书长我的入门师傅
 
  鄂尔多斯马拉松和黑人蹭的照
 
  我们的团队是不是很有范。
 
  杨凌乐跑快乐奔跑,杨凌乐跑用爱奔跑。这是俺们的口号!
 
  完成赛事还有奖牌满满都是荣誉感!
 
  参加赛事有教练一起去就是好有人给我这个菜鸟破风。
 
  活跃在赛道上的我
 
  减肥算是成功了是不是有点帅呀!
 
  要想减肥的朋友可以找我哦!
 
  这个帅哥有点拽
 
  功夫不负有心,只要有恒心铁杵磨成针!这个体重数字连我自己都不敢相信。
 
  我跑步我健康我快乐!
 
  杨凌乐跑有你更精彩!
 
  我们跑团还是实力强大!
 
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