我胖吗？

　　如今，全球有近三分之一的人超重或肥胖。在中国，肥胖呈爆炸式增长趋势，目前约有43.6%，即有近6亿的中国人超重或肥胖。肥胖已成为全世界的一大难题。

　　肥胖的标准是什么？

　　我是属于哪个阶段？

　　在临床上，诊断肥胖以体质指数（BMI）作为标准。

　　成人体质指数（BodyMassIndex，BMI）是评价18岁以上人群营养状况的常用指标。它不仅较敏感地反应体型的胖瘦程度，而且与皮褶厚度／上臂围等营养状况指标的相关性也较高。

　　计算公式：BMI＝体重（kg）／［身高（m）］2

　　如：张三体重60kg，身高1.70m，则BMI＝60kg÷（1.70m×1.70m）＝20.8kg／㎡

　　亚洲地区人群BMI分级标准：

　　正常范围：18.5～24.9

　　体重过低：<18.5

　　超体重：25～27.4

　　肥胖I：27.5～32.4

　　肥胖II：32.5～37.4

　　肥胖III：≥37.5

　　应用体质指数进行营养状况评价具有简单、方便、有效的特点，但BMI也有适用范围，成人BMI不适合一下人群：年龄小于18周岁者、运动员、肌肉特别发达者、孕妇、哺乳妇女、体弱或需久坐的老人。

　　按照BMI计算公式，算算你的体质指数吧！