她因又丑又胖，只能演大妈，为争口气怒瘦15斤，美到震惊娱乐圈！

　　一转眼，又到周一了，痛苦吗美妞们！

　　周末好基友找我诉苦，说跟男朋友吵架了，她男朋友脾气很好，总是包容她的坏脾气，舍得给她花钱，每天给她做饭，可是她说她男朋友不是真心疼她！

　　比方说，她睡觉的时候，男朋友还是会把视频放很大声；她下班很累，但是做家务的时候并不帮她；她手里拎着重物，男友并不会帮她拎；每天上班时间，也没有很忙，可是他男朋友从没主动找过她，她觉得恋人之间要有互动……

　　小瘦君说的有点多了，但是我也不知道该怎么劝她，是分手还是不分手，你们觉得呢，赶快留言告诉我哈，急！

　　好啦，前面废话说的有点多哈，你们忍耐一下，毕竟咱们都是老朋友了嘛！

　　今天小瘦君要说的这个人，可是大有来头，她就是秦海璐！

　　这种神一样演技的女演员可不多了，

　　可是最近一段时间她有点沉默，

　　上一次她上头条，还是因为“发疯”！

　　就是之前被拍到她在车库发疯的视频

　　有传言更是说她养小鬼，被反噬了

　　其实她只是为了演好一部恐怖片而已

　　在车库苦练演技而已

　　这种敬业精神是不是值得大大的赞赏呢！

　　小鲜肉们要是有她20%的努力也不会被骂的那么惨了！

　　一说到演技，小瘦君就特别兴奋，

　　你们应该知道，只要是有演技的明星，

　　我统统是他们的粉，而且是脑残粉！

　　说到她的实力演技，

　　我一定要给泥萌扒一下！

　　<01>

　　出演“妓女”，一举成名

　　秦海璐也算是出身文艺家庭

　　父亲是电影院经理，母亲是文工团成员

　　她从12岁就开始学京剧，后来又学话剧

　　2000年毕业于中央戏剧学院表演系本科

　　章子怡、刘烨、袁泉、胡静都是她同学，

　　她（左下角第二个）的长相实在是拿不出。

　　在这一年她又演了个香港电影《榴莲飘飘》

　　饰演从内地到香港化为妓女挣快钱的“秦燕”

　　但是由于这部电影题材太黑暗，在内地被禁播了！

　　不过，正是凭借此角她夺得该年度

　　香港电影评论学会大奖最佳女演员奖

　　2001年香港电影金像奖最佳新演员奖

　　第38届金马奖的最佳女主角奖及最佳新演员奖

　　一入影坛就拿了影后，太牛了！

　　自那以后，秦海璐就一直拿奖拿到手软啦~

　　再后来她开始专心演话剧，

　　结果是演一部就得一个奖！

　　<02>

　　恋上钻石富商，却败给李湘

　　万万没想到吧，

　　她和钻石富商李厚霖之间还有段恋情。

　　相传当年李厚霖对秦海璐一见钟情，

　　更有报道称半个月后李厚霖就像秦海璐求婚

　　并送上巨型钻戒（土豪！有钱任性！）

　　可一年后竟然分手了……

　　秦海璐说只是单方面收到分手短信

　　直到后来获知李厚霖和李湘结婚的消息

　　秦海璐在家难过得痛哭

　　<03>

　　收获爱情，又被疑“小三上

　　努力的女人，运气不会太差，

　　快到40岁的她终于碰到了自己的真命天子！

　　接着，她就生了娃~~

　　可是作为演员的她，不能离开银幕，

　　所以生了孩子之后她就为了复出准备着！

　　而且她还有了新想法：

　　年轻的时候吧，就一直演丑女、大妈，

　　我知道是我自己的问题，

　　可是我偏偏不信我只能演这些，

　　我也要变漂亮、变瘦、变美！

　　也真是因为这，她还自创了一套瘦身操，

　　那么，动起来！

　　PART1：哄宝宝睡觉瘦腰法

　　收紧腹部慢慢转动，感觉腹部在收紧的过程中左右小幅度慢慢扭动，有慢慢拉伸的感觉就对啦！这个一天算下来一个宝妈至少要有个十次八次吧。

　　PART2：抱宝宝溜达瘦腿法

　　高抬腿到九十度，左右换脚，当然如果能稍加转身是最好的。

　　PART3：“人肉摇篮”收腹法

　　PART4：虎背熊腰变猿背蜂腰

　　双手后背，最大限度抬起上身，到最高点时双脚可以抬起来，每次做十个，一天做个四五十个就好。

　　PART5：大象腿变小鸟腿

　　侧躺，将下侧的腿伸直，另一条腿弯曲，然后抬起小腿到最大限度，九十度最好，当然这要你腿部内侧的肌肉拉伸一段时间才能达到的！

　　PART6：不要巨臀要翘臀

　　PART7：小腿减减减

　　前后脚站立，一起下蹲，注意膝盖不要落地！控制控制要控制！这全部靠小腿的力量来控制，和臀部蹲起一样每组二十个，一次两组。

　　PART8：脊椎挺拔，元气满满

　　带孩子的妞们，就可以直接跟着练了，没孩子的更好了，你可以更投入的练习！

　　<04>

　　华丽变身，更美更自信

　　前段时间她再出现的时候，

　　美翻了所有人，

　　她自己都说：跟我合作了十几年的导演、编剧们，

　　还有老朋友们，都不能相信这就是我，

　　谁说我就一直是个大妈，

　　瘦了15斤的我，也是个女神！

　　打扮时尚，高瘦美！秒变一米八大长腿

　　这身和老干部霍建华也是配一脸

　　菇凉们，看看上头的对比图，人一旦发胖，整个人看着就是变形肿胀的！

　　或许现在的你看着长相普通到不行，可是你一旦瘦了！那就是绝对的女神！你难道不想变瘦变美吗？不渴望走在街上都是羡慕你的眼神吗？赶紧瘦下来吧！