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2个月减28斤,不再当舞蹈班"肉包子"

摘要:有人说你天生就是胖,一定瘦不下来。听着挺失落的。体重到120的时候一直下不去,还有美食的诱惑。突破的方法就是逼自己不称体重,天天称没什么变化会桑心,就过几天称一次。每天放学叫一个同学和我一起回家(学校门口有路边摊,以前经常在那买零食吃)她很瘦,看着她我就忍住不买零食了。

  女神寄语:

  “那么漂亮的衣服,难道你不想穿上它?”

  荔枝女神

  Hi~【荔枝女神】访谈系列,为瘦瘦的女性用户提供一个了解真人真实经历、学习她人成功瘦身心得,以及展示分享自己减肥成果的专栏。

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  第6季第9期的女神是在莆田即将初中毕业的"汤圆",瘦身成果如下:

  决心减肥的动力来自何处?

  每次吃东西同学们就调侃:这么胖还吃!不吃的时候:你不吃东西为什么这么胖!(╮(╯▽╰)╭胖子有什么错啊)还有一点就是自己觉得太胖了,我从小学中国舞,那时候在舞蹈班就像个肉包子,就下决心减肥了。

  经历了多久的时间,瘦了多少呢?

  真正经历了两个月吧,最胖138斤,现在110斤,还在继续减肥中。身高167cm。

  减肥期间的饮食规划是怎样的?

  拒绝零食,油腻的东西,早饭稀饭,午饭吃面啦米粉之类的,晚饭不吃!有时候实在饿的不行就偷偷吃个苹果。

  运动方面都做了哪些?

  下午放学后练瑜伽,练一小时,每天都做。回家洗澡后做作业,跳过吃饭的环节然后睡觉!现在毕业班有晚自习了,已经没有那个时间条件了,不过我还是会坚持去操场跑一俩圈的。

  减肥期间有没有过坚持不下去的时候?

  有人说你天生就是胖,一定瘦不下来。听着挺失落的。体重到120的时候一直下不去,还有美食的诱惑。突破的方法就是逼自己不称体重,天天称没什么变化会桑心,就过几天称一次。每天放学叫一个同学和我一起回家(学校门口有路边摊,以前经常在那买零食吃)她很瘦,看着她我就忍住不买零食了。

  说下减肥后的变化吧~

  妈妈喜欢带我出去买衣服了,春节回老家没有人说我胖了,感觉棒棒哒!

 

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