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9个标准动作,全方位扫除腰腹部肥肉

2017-11-10 来源:健身塑形者联盟  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:一起来挑战这9个标准动作,全方位扫除腰腹部肥肉!每个动作25次,每次2-3组!坚持30天!

  一起来挑战这9个标准动作

  全方位扫除腰腹部肥肉!

  每个动作25次,每次2-3组!

  坚持30天!

  动作1

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  动作2

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  动作3

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  动作4

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  动作5

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  动作6

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  动作7

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  动作8

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  动作9

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